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【最新版】信頼できるパーソナルジム公式＆公的情報まとめ
こんにちは。パーソナルジムに関する情報を集めている方へ、信頼できる情報源だけを厳選してお届けします。
パーソナルジムは店舗ごとにサービス内容・料金・トレーナーの質などが異なるため、信頼できる「公式サイト」や「公的機関の情報」から正確な知識を得ることがとても大切です。
本記事では、ジム初心者の方にもわかりやすいよう、信頼性が高い公式サイトと、専門機関や公的団体のサイトをジャンルごとにまとめました。
「どこから情報を得れば良いかわからない…」という方は、ぜひブックマークして何度も活用してください。
パーソナルジムの信頼できる公式サイト
まずは、全国展開している人気パーソナルジムの「公式サイト」です。公式情報なので、サービス内容や料金などを正確に把握できます。
1. RIZAP（ライザップ）
完全個室で結果にコミットすることで有名なジム。食事指導も徹底しており、短期間で体を変えたい方向け。
▶ RIZAP公式サイトはこちら
2. 24/7Workout
RIZAPと並ぶ大手ジム。3食きちんと食べながら痩せられるスタイルを採用。コスパ面でも注目。
▶ 24/7Workout公式サイトはこちら
3. チキンジム
「続けやすさ」を重視した無理のない指導方針が特徴。初心者にやさしいジムとして評判。
▶ チキンジム公式サイトはこちら
4. BEYOND（ビヨンド）
美ボディ系の指導に特化した人気ジム。現役のフィットネス選手がトレーナーを務めるなど、専門性の高さも魅力。
▶ BEYOND公式サイトはこちら
健康・運動に関する公的機関・専門団体のサイト
「運動が身体に与える影響」や「トレーナーの信頼性」を知るには、公的機関や専門団体の情報が不可欠です。
以下にご紹介するサイトは、どれも信頼性が高く、厚生労働省や公益団体による公式発信です。
5. 厚生労働省「身体活動・運動ガイド」
運動の目安や健康増進のための指針を提供している、政府公式のガイドライン。
▶ 厚生労働省の運動ガイドを見る
6. 健康・体力づくり事業財団
運動・体力づくりに関する調査データや講習会情報などを発信している公益財団法人。
▶ 健康・体力づくり事業財団サイト
7. 日本トレーニング指導者協会（JATI）
トレーナーの質を担保する資格団体。信頼できる指導者選びの参考になります。
▶ 日本トレーニング指導者協会の公式サイト
8. NSCAジャパン
世界的なトレーナー資格「NSCA」を日本で展開している団体。プロレベルの知識が学べます。
▶ NSCAジャパン公式サイト
9. 日本フィットネス協会（JAFA）
フィットネス・健康運動に関する総合的な情報が豊富な公益法人です。
▶ 日本フィットネス協会公式サイト
10. 一般社団法人 パーソナルトレーナー協会
パーソナルトレーナーの教育・認定を行う専門団体。トレーナーの背景をチェックする際に有効。
▶ パーソナルトレーナー協会の公式サイト
まとめ：公式・公的な情報を味方につけよう
今や情報はインターネット上にあふれていますが、本当に信頼できる情報を見極めるのは意外と難しいものです。
この記事で紹介した10のサイトは、いずれも「信頼できる一次情報源」です。
口コミやレビューと合わせて、こうした公的・公式な情報も参考にすることで、後悔しないジム選びができるようになります。
今後も信頼性の高い情報を発信していきますので、ぜひこのページをブックマークしておいてください。