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近年、パーソナルジムは都内を中心に急激に店舗数を増やしています。そのため、どこを選んでいいのかわからないという声が大変多くなっております。
この記事では、錦糸町(墨田区)にあるパーソナルジムを、アンケートと口コミ合わせて700件以上の調査を行った結果をもとに、本気でダイエットしたい方におすすめの店舗を厳選して紹介します。
ダイエットには、効果的なトレーニングと食事管理を行うことが重要です。当サイトでは、実績のあるトレーニングプログラムを提供していて、国際的に認められた資格（NSCA等）を有したトレーナーの在籍するパーソナルジムを厳選しました。
また、パーソナルジムは店舗数の増加に伴い、契約面でのトラブルも増えているので、安全性も調査対象としています。（万が一何かあった場合は「東京都消費者被害救済委員会」で相談してみましょう。）
体験レッスンを受けてから本コースに申し込みできるよう、この記事では体験レッスンを選ぶポイントも解説していきます。
あなたにピッタリのパーソナルジム探しにお役立てください！
※当コンテンツは、「記事制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
結論:本気で痩せたいなら錦糸町のパーソナルジムはこの10コ
| 総合評価 | 錦糸町駅からの距離 | 体験 | 料金(税込） | |
24/7Workout 公式ページ |
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️4.8 | 錦糸町駅 徒歩6分 |
無料 | 143,264円 （2ヵ月16回） 入会金：16,500円 1回あたり9,985円 |
BEYOND 公式ページ |
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️4.7 | 錦糸町駅 徒歩6分 |
無料 | 290,400円 （2ヵ月16回） 入会金：無料 1回あたり18,150円 |
RIZAP 公式ページ |
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️4.6 | 錦糸町駅 徒歩4分 |
有料 | 327,800円 （2ヵ月16回） 入会金：55,000円 1回あたり23,925円 |
ビーコンセプト 公式ページ |
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️4.4 | 錦糸町駅 徒歩8分 |
無料 | 110,880円(税込) （2ヶ月16回+6回） 入会金：22,000円 1回あたり5,040円 |
THE PERSONAL GYM 公式ページ |
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️4.4 | 錦糸町駅 徒歩7分 |
有料 | 2ヵ月：272,580円 入会金：22,000円 1回あたり17,225円 |
ASPI 公式ページ |
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️4.4 | 錦糸町駅 徒歩5分 |
無料 | 211,000円 （2ヵ月14回） 入会金：55,000円 1回あたり19,000円 |
| ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️4.4 | 徒歩1分 | 無料 | 98,560円 （2ヵ月16回） 入会金：33,000円 1回あたり9,597円 |
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| ティーバランス 錦糸町 公式ページ |
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️4.4 | 錦糸町駅 徒歩10分 |
有料 | 45,600円 月8回 入会金：59,800円 1回あたり5,700円 |
| REAL WORKOUT 錦糸町店 公式ページ |
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️4.4 | 錦糸町駅 徒歩8分 |
無料 | 114,400円 （2ヵ月16回） 入会金：11,000円 1回あたり11,275円 |
| BODY MAKE STUDIO NISHIKI 公式ページ |
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️4.4 | 錦糸町駅 徒歩3分 |
有料 | 71,500円 10回 入会金：11,000円 1回あたり7,150円 |
| パーソナルジム選びに重要な項目を評価対象にしております。 |
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クラウドワークスによるアンケートと口コミ調査合わせて700件以上の調査を行った結果、本気でダイエットに取り組みたい方におすすめは、24/7Workout・BEYOND・RIZAPの上位3つのパーソナルジムという結果になりました。
①24/7Workout錦糸町店｜しっかり食べてリバウンドしにくい体を作る
完全個室のマンツーマン指導を、比較的リーズナブルな価格で提供。食事指導もあり、忙しい社会人でも通いやすい短時間・短期間のプログラムが魅力。
24/7Workoutは食事を我慢せずに痩せたい方におすすめのパーソナルジムです
引用：googlemap| 入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 36,784円 4回/月 71,632円 8回/月 |
| 体験 | 無料 |
| 予約方法 | 電話：0120-005-247 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 〒130-0022 東京都墨田区江東橋４丁目25−７ VORT 錦糸町駅前 Ⅱ5階 錦糸町駅から徒歩6分 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.8)※61人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | 1位 ※アンケートと口コミでの独自調査 |
24/7Workout錦糸町の口コミ
通い始めてかれこれ2年以上が経ちますが、その時のコンディションや、より重点的に鍛えたい部位に合わせ、いつも柔軟にメニューを組んで頂けるので大変有難いです。食事に関しても種々アドバイス頂けるので、続けるうちにPFCバランスを意識した食生活を送れるようになります！運動初心者の私でしたが、現在も非常に楽しく続けられています。無理のない運動習慣が身に付いたのは、間違いなくポジティブで明るいトレーナーの皆様のお陰だな〜と思います！感謝です！！
引用元：google
体重増加や高血圧、膝の痛みを感じつつも生活習慣を変えられない日々が続いていたところ、24/7 Workoutのカウンセリングを受け、3ヶ月間のトレーニングコースに申し込みました。初めは軽い負荷でもかなり効いて、糖質制限にも抵抗がありましたが、結果的に目標の6kg減量を達成。運動習慣が身につき、継続してさらに3kg減量できました。驚いたことに、血液検査でも健康改善が反映され、医師からは現在の生活習慣を続けるように言われています。今後は、自宅での運動習慣を増やし、さらに健康的な生活を目指していこうと思います。パーソナルトレーニングは、迷っている人にぜひお勧めです。引用元：google
３ヶ月で体重−約7キロ／ウエスト−約7センチの減量ができました。
トレーニングはそもそも結構好きだったので楽しくやれましたが、驚いたのは食事指導（と言ってもある程度ベースのメニューを作ってもらってそれをきちんと実践するだけ）と意識改革でした。
遅い時間までセッションしていただけるのはありがたかったです。ひと通りのセッションは終わりましたが、続けていけそうです。
設備も清潔ですし、予約の変更も快く受けていただけるので安心でした。
引用元：google
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②BEYOND錦糸町店｜無理のない食事管理でトレーニングを楽しく継続
大会実績のあるトレーナーによる本格的な指導が受けられる。ボディメイク志向の高いユーザーに人気で、無理のない食事管理を重視。
BEYONDは美しく痩せたい方におすすめのパーソナルジムです
引用：googlemap
| 入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 290,400円（税込） 16回/2ヶ月 パーソナル食事管理 |
| 体験 | 無料 |
| 予約方法 | 電話03-6659-3796 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所 | 〒130-0022 東京都墨田区江東橋２丁目７−１０ 豊栄ビル 2F 錦糸町駅から徒歩6分 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.9)※290人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | 2位 ※アンケートと口コミでの独自調査 |
BEYOND錦糸町の口コミ
今まで自己流で筋トレをしていましたが、なかなか結果が出ず、初めてパーソナルジムに入会しました。目的としては、結婚式に向けたボディメイクです。
自分の癖や、筋肉の正しい動かし方をいつも丁寧に教えていただき、フォームが改善できました。
成長できた点をほめていただいたり、気が抜けているとモチベを上げていただいたりと、サポートがあったおかげで頑張れました。
結果的には、3ヶ月間の食事と筋トレで6kgほど痩せることができ、ドレスも2センチほどサイズダウンしました。引用元：google
健診結果を改善したい方にオススメのパーソナルジムです！
健康診断でLDLが190近く有り、下げる為に錦糸町でパーソナルジムを探していました。
BEYOND錦糸町店の体験トレーニングを受けてみて、萩原店長の話を聞いたところ良さそうだったので入会しました。
萩原店長の食事指導のもと2ヶ月ちょっとでLDLの値が125まで下がり体重も３キロ程度無理なく落ちました。
事前のカウンセリングで、「LDLが高値のため、体重が落ちづらい体質であり、2ヶ月で落ちても3kg」と言われていた通りの結果になり、喜びと同時に驚いております。
引用元：google
ダイエットのために通い始めてから、今でも運動不足解消のために通っています。
山田さんに丁寧に食事指導もしていただき、通い始めてから-10kg以上、体に良い物を食べる習慣がついて感謝しています！
これまでジムに入会しても長く続かなかったですが、分かりやすく教えてくださるトレーナーの皆様と雑談も交えながら楽しくトレーニングできているので継続できてます。
自分だけではトレーニングが続かない方にもオススメです！引用元：google
体力不足や肥満が気になり、食事指導込みで2ヶ月通いました。
目に見える効果としてウエストが5cm以上減ったこと、姿勢改善がありました。
トレーナーのサポートが心強く、モチベーションを維持できました。
また、運動習慣のなかった自分が一人でジムでのトレーニングができるまで成長し、今では月に2回ほど通ってフォームのチェックなどをしてもらっています。引用元：google
ダイエットと運動不足解消をしたく、錦糸町でパーソナルジムを探していて、BEYOND錦糸町店が一番高評価だったので、体験トレーニングは萩原店長に担当をしてもらい入会しました！
結果的にマイナス５kg達成して、自分でもしっかりウォーキングをする習慣がついたりなど、生活習慣の改善までできています！
引き続き頑張ります！引用元：google
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③RIZAP錦糸町｜徹底したマンツーマン指導で結果にコミット
徹底した結果主義で有名な高価格帯ジム。厳格な食事制限とトレーニングで短期間での劇的な変化を目指す。専属トレーナー制で手厚いサポート。
ライザップはとにかく短期間で痩せたい方におすすめのパーソナルジムです
引用：googlemap
| 入会金 | 55,000円 |
| 利用料金 | 327,800円（税込） 16回/2ヶ月 |
| 体験 | カウンセリング無料 |
| 支払方法 | 現金、クレジットカード |
| 予約方法 | 電話0120-700-900 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 09:00〜23:00 |
| 住所 | 〒130-0022 東京都墨田区江東橋３丁目９−１０ 丸井錦糸町店 6F 錦糸町駅から徒歩4分 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(3.0)※20人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | 3位 ※アンケートと口コミでの独自調査 |
RIZAP錦糸町の口コミ
くびれができ、健康的なやせ方をした。
からだ軽くなった気がしている。目標体重を達成でき、トレーナー、設備、雰囲気ともによかった。
サポートミールやサプリ、トレーニングウェアやタオル、水がプラン内に入っており手ぶらで行けるのもよかった。引用元：getfit
減量期中、体脂肪率を18%から13.2%まで落とすことができた。
またトレーニングの結果、ある程度筋肉もついたので、引き続き増量期で筋肉を増やしていく予定です。トレーニング内容または食事指導、大変有用な情報をいただき、2か月間の減量期を終え、目標を達成できました。
引き続きトレーニングをする予定です。
引用元：getfit
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ビーコンセプト錦糸町店｜女性専用・完全個室
女性専用で完全個室。脚痩せに特化したコースもあり。女性のダイエットパーソナルには最適。
ビーコンセプトは女性専用のパーソナルジムです| 入会金 | 22,000円（税込） ※コースによって入会金無料 |
| 利用料金 | 110,880円(税込) 2ヶ月 / 16回+6回（全22回） |
| 体験 | 無料 |
| 予約方法 | 電話03-6409-6354 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 平日 7：00~23：00 |
| 住所 | 〒130-0013 東京都墨田区錦糸１丁目１１−２ 日本住宅錦糸町ビル ５０１ 錦糸町駅徒歩8分 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(5.0)※60人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | 4位 ※アンケートと口コミでの独自調査 |
ビーコンセプト錦糸町店の口コミ
本日初めてお話を伺い、トレーナーさんのポジティブな雰囲気と言葉一つ一つにボディメイクに対するやる気を引き出していただきました。 これから3ヶ月間本気で取り組ませていただきます。とても楽しみです！有り難うございました。引用元：google
THE PERSONAL GYM｜個別指導で効率的なオーダーメイドプログラム
高級感・清潔感ある「また来たい」と思える空間。リバウンドしない正しい生活習慣を身につけることができる食事指導
| 入会金 | 22,000円（体験当日入会で割引あり） |
| 利用料金 | 272,580円（税込） 16回/2ヶ月 |
| 体験 | 無料（キャンペーン中のみ） |
| 予約方法 | 03-6658-4474 ≫≫予約ページ |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 住所 | 〒130-0012 東京都墨田区太平２丁目５−４ サンライズビル 4F 錦糸町駅から徒歩7分 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(5.0)※194人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | 5位 ※アンケートと口コミでの独自調査 |
THE PERSONAL GYM の口コミ
こちらのパーソナルジムに通い初めて半年以上経ちましたが、のび悩んでいたベンチプレスの重量が10kgのび、体つきもかなり変わりました。正しいフォームをレクチャーいただき、ストレッチも行っていただけるので、自力でトレーニングをしていたときよりも格段に筋肥大できたと思っています。現在指導いただいている斎藤トレーナーはとても人柄が良く、きついと思われがちな筋トレも楽しくできるところが魅力だと思います。筋肥大したい方もダイエットしたい方でも一緒に目標に向かって励めるので、身体を変えたい人にはぜひオススメしたいです！
引用元：google
ダイエット目的で通ってます🙋🏻♂️ 食事指導があって他社よりも安かったのが良かったです。トレーナーさんは皆さん若くて、通ってる人も若い人が多いです。 ジム自体初めてだったので、最初の3ヶ月は食事指導と筋トレとプロテインとBCA付きのプランにしました。 食事の習慣やトレーニングの仕方が分かってきてからは、トレーニング券だけ購入して、さらに3ヶ月継続してます💪🏻 1人でトレーニングするのが苦手だったので、食事やトレーニングのことをいつでも相談できたのも継続できたポイントだと思います。 昔のズボンがまた履けるようになり、周りからも「痩せたね！」と言ってもらえたので、満足しています。引用元：google
ASPI｜あなたの「一生の身体づくり」を考えます
「トレーニング」「食事アドバイス」「トレーナー」の3本柱で、長期的な視点で一人ひとりに適したサポートを行っていきます。
| 入会金 | 35,000円 |
| 利用料金 | 211,000円（税込） トレーニング50分14回、180食分食事指導 |
| 体験 | 無料（キャンペーン中のみ） |
| 支払方法 | クレジットカード、口座振替 |
| 予約方法 | 03-6260-6366 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒130-0022 東京都墨田区江東橋２丁目６−６ SIDEPLACE KINSHICHO 3F 錦糸町駅より徒歩5分 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(5.0)※84人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | 6位 ※アンケートと口コミでの独自調査 |
ASPIの口コミ
Apple GYM錦糸町｜身近なパーソナルジム
月額 ¥9,900（税込）〜から通えるコスパ重視のパーソナルジム
| 入会金 | 33,000円（キャンペーン時に割引あり） |
| 利用料金 | 49,280円（税込） 8回/月 |
| 体験 | 無料 |
| 支払方法 | 銀行振込、クレジットカード、paypay |
| 予約方法 | 電話03-6451-2024 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 07:00〜23:00 |
| 住所 | 〒130-0013 東京都墨田区錦糸４丁目１４ 本間ビル 4F 錦糸町徒歩1分 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(5.0)※58人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | 7位 ※アンケートと口コミでの独自調査 |
アップルジム錦糸町の口コミ
AppleGYM錦糸町店に通い始めて1ヶ月半の50代男性です。 20分間のトレーニングは想像以上に濃密で、月8回でも十分効果を実感できています。特に、丁寧な指導と、身体の変化に合わせたメニュー調整が素晴らしいです。以前より疲れにくく、少しずつですが身体が引き締まってきました。集中してトレーニングできるので、忙しい方にもおすすめできるジムです。
引用元：google
体型が気になり始め、運動やトレーニングをしたいなと思っていたところ、パーソナルジムでお手頃な価格でトレーニングできそうなこちらを見つけて、体験しました。 初回のカウンセリングも丁寧にしていただき、月8回コースに通い始めました。 まだ1回通ったところですが、褒めてくださりながら、直した方がいいところを教えてくれるので、これからもコツコツ続けていきたいです。
引用元：google
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
ティーバランス錦糸町｜リバウンドなしの理想の体型へ
| 入会金 | 59,800円 |
| 利用料金 | 45,600円（税込） 月8回 |
| 体験 | 5,500円 |
| 支払方法 | クレジットカード、現金 |
| 予約方法 | 090-7195-8915 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒130-0003 東京都墨田区横川３丁目５−３ エアリアル 錦糸町202号室 錦糸町駅より徒歩10分 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.9)※70人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | 8位 ※アンケートと口コミでの独自調査 |
ティーバランス錦糸町の口コミ
通い始めて1ヶ月、キツイながらも楽しく通っています。 初心者なので、毎回、トレーニングや食事に関する質問をしてしまいますが、丁寧に応えていただけるので、とてもありがたいです。 手ぶらで行けるのも魅力的ですが、トレーニングの前後に他の方と会うことがないため、ストレスなく通えるところがとても気に入ってます。
引用元：google
REAL WORKOUT 錦糸町店｜一人一人に寄り添うパーソナル
| 入会金 | 11,000円 |
| 利用料金 | 114,400円（税込） 16回チケット 33,000円（税込） 徹底食事管理/月 |
| 体験 | 無料 |
| 支払方法 | クレジットカード、現金 |
| 予約方法 | 03-4221-0047 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 6:00～23:00 |
| 住所 | 〒130-0013 東京都墨田区錦糸１丁目１−５ シャインパーク 202 錦糸町駅より徒歩8分 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.9)※103人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | 9位 ※アンケートと口コミでの独自調査 |
REAL WORKOUT 錦糸町店の口コミ
BODY MAKE STUDIO NISHIKI｜楽しく継続！
| 入会金 | 11,000円 |
| 利用料金 | 26,400円（税込） 月4回 71,500円（税込） 10回（3か月有効） |
| 体験 | 5,500円 |
| 支払方法 | クレジットカード、現金 |
| 予約方法 | ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒130-0013 東京都墨田区錦糸２丁目５−１１ フナダ錦糸町駅前ビル 5階 錦糸町駅より徒歩3分 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(5.0)※36人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | 10位 ※アンケートと口コミでの独自調査 |
BODY MAKE STUDIO NISHIKIの口コミ
アンケートでわかったパーソナルジムを選ぶ3つポイント
- 自宅や職場からアクセス
- ジムの環境や設備と料金
- トレーナーの質・トレーニング内容
パーソナルジムの利用経験がある方100人に「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートをクラウドワークスにて行いました。
結果、最も重視されていた選び方は「通いやすさ」「効果に合う料金」「トレーナーの質・相性」であることがわかりました。
駅近で手ぶらでも通えるか、続けられる料金であるかは、パーソナルジムに数ヶ月通うからこそ大切なポイントです。
1.自宅や職場からのアクセス
始めはやる気に満ちているので、多少遠いジムでも通える気がするでしょう。しかし、実際に習慣となっていくと、遠いことで億劫になり、結果通えなくなることが多いのです。
ダイエットを成功するには、職場や自宅からアクセスの良いジムを選ぶのがベスト。
通勤や通学の途中にあるジムにすると、休日と仕事帰り、両方で通いやすくなります。定期券内で通えるジムであれば、交通費もかからずお得ですね。
2.ジムの環境や設備と料金
ロッカールームやパウダールームだけでなく、スタジオ内やトイレなども清掃が行き届いているかは必ずチェックしましょう。心身ともに心地良いと思える環境で楽しくレッスンを続けるためにも、「清潔感」は外せないポイントです。
ウエアやタオルを忘れた日でも、レンタル用品が充実しているジムであればトレーニングできます。ジムに手ぶらでも行けるのかもポイントです。
パーソナルジムには目標にあったトレーニングプランがありますが、効果を出すにはそれなりの期間と費用がかかります。相場の確認と、自分の目標に照らし合わせ、無理なく継続できるジムを選びましょう。
3.トレーナーの質・トレーニング内容
パーソナルトレーニングを受ける上で大切になるのが、トレーナーとの相性です。
トレーナーとの相性が良いとモチベーションが上がり、結果に繋がりやすくなるものです。
また、資格の有無や経歴だけでなく、体験レッスンや無料カウンセリングでトレーナーとの相性が自分に合っているかしっかり確認してから入会することが重要です。
| 当サイトによるパーソナルジム調査概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代 |
| 調査方法 | クラウドワークスによるアンケート・各サイトの口コミ評価 |
| 調査件数 | アンケート100人・口コミ調査600件 |
| 調査期間 | 2025年2月1日～６月4日 |
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
パーソナルジムの注意点
錦糸町エリアには魅力的なパーソナルジムが数多く存在します。しかし、入会後に「思っていたのと違った…」と後悔しないためにも、事前に確認しておきたいポイントがあります。
ここでは、錦糸町でパーソナルジムを選ぶ際に気をつけるべき主な注意点を3つご紹介します。
1. 体力や経験に合っていないプログラムに注意
パーソナルトレーニングは個人の体力や運動経験に応じて設計されるのが理想ですが、いざ始めてみると「きつすぎて続かない」「難しくて戸惑う」と感じる人も少なくありません。
松戸のパーソナルジムでは、初回に体力測定やカウンセリングを行い、無理のないトレーニング計画を立ててくれる施設もあります。短時間メニューを提供しているジムなら、運動に不安がある方でも安心してスタートできます。
トレーニングの強度は段階的に上げていくのが基本です。途中で「無理かも」と感じたときは、遠慮せずトレーナーに相談することが大切です。過度な負荷はモチベーションの低下やケガのリスクにつながります。
2. トレーナーとの相性を見極める
パーソナルジムで成果を出すには、トレーナーとの信頼関係が欠かせません。技術や資格がいくら優れていても、性格や指導スタイルが合わないと継続が難しくなることも。
厳しく叱咤される方がやる気になるのか、優しく寄り添ってもらう方が頑張れるのか、自分の性格やタイプをよく理解し、それに合ったトレーナーを選ぶようにしましょう。
松戸には、女性専用ジムや女性トレーナーが在籍している施設も多く、デリケートな相談がしやすい環境が整っています。
多くのパーソナルジムで体験トレーニングやカウンセリングを実施しています。実際に話してみることで、自分に合うかどうかを確認できる貴重な機会です。
3. 強引な勧誘や料金の不透明さに注意
体験や見学に行った際に、その場で契約を強く勧められるケースがあります。十分に考える時間を与えず、高額なコースを提示されることもあるため、注意が必要です。
強引なセールスに巻き込まれないように、事前に口コミサイトやSNSで評判をチェックするのが効果的です。
訪問時には「今日は検討だけです」「予算に限りがあります」といった断り文句を用意しておくと安心です。勢いで契約せず、必ず一度持ち帰って冷静に比較・検討する時間を持ちましょう。
万が一、納得のいかない契約をしてしまった場合は、消費者センターなどの専門機関に相談するのも一つの手段です。
パーソナルジムの費用相場
錦糸町周辺にあるパーソナルジムでは、 「入会金」と「月額料金（またはチケット制）」の2つの費用が基本的な料金構成となっています。
入会金の傾向
入会金の設定はジムによってさまざまで、 無料のところもあれば、最大で5万円台の費用がかかる場合もあります。ただし、期間限定のキャンペーンなどで入会金が割引または全額免除になることも少なくありません。
月額・回数制プランの目安
月々の利用料金は、通う回数に応じて変動します。
-
月2回コース：15,000円～20,000円前後
-
月4回コース：30,000円～40,000円前後
-
月8回コース：60,000円～70,000円程度
1回あたりのレッスン費用としては、 7,000円〜9,000円程度が平均的な範囲です。
トレーニング時間と追加サービス
セッション時間はジムごとに異なり、 30分、60分、75分など複数のコースが用意されていることが一般的です。もちろん、時間が長くなるほど料金も上がる傾向にあります。
また、施設によっては以下のような 追加サービスが料金に含まれていることもあります：
-
トレーニングウェアやタオルのレンタル
-
食事管理や栄養指導
-
LINEやアプリでのサポート
これらのオプションが 月額料金に含まれているか、別途費用が発生するかは施設によって異なるため、事前にしっかり確認しておきましょう。
パーソナルジムの体験レッスンを受けて入会までの流れ
- 体験レッスンの予約
- カウンセリング・体験トレーニング
- 具体的なトレーニングプラン作成
- 入会
1、問い合わせ・予約
パーソナルジムの公式ウェブのメールフォーム、LINEもしくはお電話でのお申し込みになります。
お申し込み後、ジムスタッフから確認の連絡がきて予約の完了となります。
初回来店・カウンセリング
予約した日時にジムに訪れ、初回のカウンセリングが行われます。カウンセリングでは、健康状態や、トレーニングの目標などについて具体的に話し合います。体組成を計測し、トレーニングプランをトレーナーに組んでもらいます。
体験トレーニング
各パーソナルジムで異なりますが、おおよそ30分ほどのトレーニングを行います。この時に、トレーニング内容の他に、施設充実度やトレーナーとの相性なども確認していきましょう。
トレーニングプログラムの提案と料金・契約説明
カウンセリングをもとに、専属トレーナーがカスタマイズされたトレーニングプログラムを提案し、料金や契約内容について説明が行われます。不安なことなどありましたらこの時に質問しましょう。
契約・入会手続き
体験後、内容に納得ができましたら、契約や入会手続きを行います。
トレーニング開始
入会手続きが完了したら、日程を組んで専属トレーナーが指導するマンツーマントレーニングで目標に向かってスタートしましょう！！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
パーソナルジムに通う前によくある疑問に回答します
よくある質問①：パーソナルジムって普通のジムとどう違うの？
答え： 一人ひとりに専属トレーナーがつき、運動内容や食事指導などすべてオーダーメイドで行います。痩せたい目標に向けて無駄なく最短ルートをサポートしてくれるのが特徴です。
よくある質問②：どれくらいで痩せられますか？
答え： 個人差はありますが、早い人では1ヶ月で−3kg〜−5kgの成果を感じる人もいます。3ヶ月〜6ヶ月で体型の変化を実感する方が多いです。
よくある質問③：食事制限はきついですか？
答え： 継続することがトレーニングの基本ですので、極端な制限はありません。あなたの生活に合わせた「続けられる食事改善」を行います。炭水化物も完全に抜く必要もありません。
よくある質問④：全くの運動初心者でも大丈夫ですか？
答え： 大丈夫です。初心者の方こそパーソナルジムがおすすめ。フォームや負荷をしっかりサポートしてくれるのでケガの心配も少なく、専門のトレーナーが組むメニューなので効率よく確実に痩せられます。
よくある質問⑤：リバウンドしませんか？
答え： 正しい運動と食習慣を学べばリバウンドしにくい体になります。卒業後も続けられる知識や習慣作りをサポートするのがパーソナルジムの魅力です。
よくある質問⑥：週何回通うのが理想ですか？
答え： 週2回が一般的ですが、ライフスタイルに合わせて週1回でもOK。効果を出したい方は週2〜3回が推奨です。
よくある質問⑦：料金は高いですか？
答え： 通常のジムより高めですが、「短期間で結果を出す」サポートがあるため、時間とお金を無駄にしないという意味ではコスパが高いと感じる方が多いです。
よくある質問⑧：どんな人が通っていますか？
答え： 20〜50代の女性やサラリーマン、産後ママ、結婚式前の方など、様々な「痩せたい理由」を持った方が通っています。
よくある質問⑨：持ち物は何が必要？
答え： 動きやすい服装とシューズ、タオルと飲み物が基本です。レンタルがあるジムで手ぶらで通えるところを選びましょう。
よくある質問⑩：毎回トレーナーは同じ人ですか？
答え： ジムによって異なりますが、多くのジムでは同じトレーナーが担当します。信頼関係を築きながら継続できるのが魅力です。トレーナーを指定できるか店舗に確認しましょう。
よくある質問⑪：生理中や体調不良の時はどうする？
答え： 無理にトレーニングする必要はありません。体調に応じて内容を調整したり、ストレッチ中心にすることもできます。
よくある質問⑫：筋肉がついてゴツくなりませんか？
答え： 女性がゴツくなることはまずありません。引き締まった「痩せ体型」を目指す内容が中心です。
よくある質問⑬：仕事帰りでも通えますか？
答え： 通えます。多くのジムが夜遅くまで営業しているので、仕事終わりにも通いやすいです。シャワー完備でアメニティが充実しています。
よくある質問⑭：途中でやめたらどうなる？
答え： キャンセルポリシーはジムによって異なりますが、途中解約可能なプランも多くあります。入会前に必ず確認しましょう。
よくある質問⑮：まず何から始めたらいい？
答え： まずは無料カウンセリングや体験トレーニングに申し込むのがおすすめ。実際に体験することで、自分に合っているか判断しやすくなります。
まとめ
この記事では、クラウドワークスによるアンケートと口コミ合わせて700件以上の調査を行った結果をもとに、錦糸町で本当に効果の高いパーソナルジムを紹介しました。
本気で痩せたいなら、自己流よりもプロの力を借りるのが最短ルートです。今回紹介したパーソナルジムはあなたの「本気」をしっかり受け止めて、理想の体型へ導いてくれます。
まずは気軽に体験から始めてみてください。
当記事作成にあたって参考にしたサイト
