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近年、パーソナルジムは都内を中心に急激に店舗数を増やしています。そのため、どこを選んでいいのかわからないという声が大変多くなっております。
この記事では、北千住(東京都足立区)にあるパーソナルジムを、アンケートと口コミ合わせて700件以上の調査を行った結果をもとに、本気でダイエットしたい方におすすめの店舗を厳選して紹介します。
ダイエットには、効果的なトレーニングと食事管理を行うことが重要です。当サイトでは、実績のあるトレーニングプログラムを提供していて、国際的に認められた資格（NSCA等）を有したトレーナーの在籍するパーソナルジムを厳選しました。
また、パーソナルジムは店舗数の増加に伴い、契約面でのトラブルも増えているので、安全性も調査対象としています。（万が一何かあった場合は「東京都消費者被害救済委員会」で相談してみましょう。）
体験レッスンを受けてから本コースに申し込みできるよう、この記事では体験レッスンを選ぶポイントも解説していきます。
あなたにピッタリのパーソナルジム探しにお役立てください！
※当コンテンツは、「記事制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
結論:ダイエットするなら北千住のパーソナルジムはこの4つ
| 総合評価 | 駅からの距離 | 体験 | 料金(税込) （2か月16回食事管理付） |
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24/7Workout 公式ページ |
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️4.6 | 徒歩6分 | 無料 | 2ヵ月：143,264円 入会金：16,500円 1回あたり9,985円 |
BEYOND 公式ページ |
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️4.5 | 徒歩6分 | 無料 | 2ヵ月：290,400円 入会金：無料 1回あたり18,150円 |
RIZAP 公式ページ |
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️4.4 | 徒歩7分 | 有料 | 2ヵ月：327,800円 入会金：55,000円 1回あたり23,925円 |
かたぎり塾 公式ページ |
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️4.4 | 徒歩4分 | 無料 | 2ヵ月：158,800円 入会金：無料条件あり 1回あたり9,925円 |
| 調査から、パーソナルジム選びに重要な項目を評価対象にしております。 料金はすべて2ヶ月16回食事管理ありの価格で比較しております。 |
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クラウドワークスによるアンケートと口コミ合わせて700件以上の調査を行った結果、本気でダイエットに取り組みたい方におすすめなのは、24/7Workout・BEYOND・RIZAP・かたぎり塾の４つのパーソナルジムという結果になりました。
①24/7Workout｜しっかり食べてリバウンドしにくい体を作る
完全個室のマンツーマン指導を、比較的リーズナブルな価格で提供。食事指導もあり、忙しい社会人でも通いやすい短時間・短期間のプログラムが魅力。
| 入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 36,784円 4回/月 71,632円 8回/月 |
| 体験 | 無料 |
| 予約方法 | 電話：0120-005-247 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 〒120-0034 東京都足立区千住３丁目５ 第２小寺ビル 4,5F 〒120-0034 東京都足立区千住３丁目１ ベニヤビル 4階 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.7)※32人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | 1位 ※アンケートと口コミでの独自調査 |
24/7Workout北千住の口コミ
4ヶ月通い体重の減量と筋肉量の増量、なにより運動の習慣が着きました。
トレーナーも親身にトレーニングメニューや減量方法を考えて下さり、結果に繋がると同時に身体について詳しくなりました。
大満足です！引用元：google
運動と食事のアドバイスのおかけで体重、体脂肪が落ちました。
バランスの良い食事の取り方やオススメ食材、食べ方を教えていただき食事の大切を実感しています。引用元：google
やはり、トレーナーさんについてもらう筋トレは、サボらないし、追い込めるので良いです！
4ヶ月で8kg落としました。
リバウンドしないように、頑張ります。引用元：google
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②BEYOND｜無理のない食事管理でトレーニングを楽しく継続
大会実績のあるトレーナーによる本格的な指導が受けられる。ボディメイク志向の高いユーザーに人気で、無理のない食事管理を重視。
| 入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 290,400円（税込） 16回/2ヶ月 パーソナル食事管理 |
| 体験 | 無料 |
| 予約方法 | 電話03-4361-0322 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 09:00〜22:00 |
| 住所 | 〒120-0034 東京都足立区千住３丁目１ 藤田ビル 4F |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.9)※139人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | 2位 ※アンケートと口コミでの独自調査 |
BEYOND北千住の口コミ
ダイエットを目的にパーソナル週2回と食事管理で2ヶ月が経過して、体重だけなら-2kg程度落とすことが出来ました。
たった2kgと思いますが、筋肉をつけながらのダイエットと言うのは数字以上に体型に反映されるのを実感しました。パーソナルでは色々なトレーニングや効果高めるためのストレッチ法など、自分では調べ切れないところまで教えてもらえるので非常に助かっています！引用元：google
初めてのジムで最初は不安でしたが、トレーナーの皆さんが優しくて面白いので毎回楽しく通えています🫶
また、トレーニングのことや食事のことなど何を聞いても知識が豊富でプロ意識の高さを感じます！
これまで筋トレは全くやったことがなくて、体を動かすことがとにかく嫌いだったので、少しずつ重いダンベルを持てるようになったり、スクワットの回数が増えたりするたびに、自分の成長に密かに感動しています🥹✨
いつもバキバキの体をほぐすためのストレッチを教えて頂けるのも本当に有難いです🙇♀️
予約も取りやすく、ジムの中や更衣室もいつも清潔に保たれていて最高です！引用元：google
3ヶ月24回のコースでお世話になりました！
私は産後3キロくらい体重が増えていましたが、トレーニングと食事指導で無事元に戻すことができました。
それだけでなく、貧血もしなくなったので本当にびっくりです！
トレーナーの皆さんは本当に優しいし、知識が豊富で、毎日たくさん勉強させていただきました。
食事報告の返信も、驚くほど細かくて丁寧で、お願いしてよかったです！
予約も取りやすかったし、設備も綺麗だし、良かったことしか思いつかないです(^^)引用元：google
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③RIZAP｜徹底したマンツーマン指導で結果にコミット
徹底した結果主義で有名な高価格帯ジム。厳格な食事制限とトレーニングで短期間での劇的な変化を目指す。専属トレーナー制で手厚いサポート。
| 入会金 | 55,000円 |
| 利用料金 | 327,800円（税込） 16回/2ヶ月 パーソナル食事管理 |
| 体験 | カウンセリングのみ無料 |
| 予約方法 | 電話0120-700-900 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 09:00〜23:00 |
| 住所 | 〒120-0036 東京都足立区千住仲町１９−６ 和光ビル |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.4)※17人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | 3位 ※アンケートと口コミでの独自調査 |
RIZAP北千住の口コミ
アットホーム的な雰囲気で、スタッフさんが、あたたかく、迎えて、声をかけてくれる。
クロストレーニングという、新しいマシンもあり、使える。引用元：google
いつもお世話になっております‥
親切、丁寧なご指導分かりやすく有り難いです引用元：google
筋力が付き体重が落ちたので、腰回りの贅肉が落ち体全体のフォルムが変わった。
店内は高級感があり、トレーナーのトレーニング指示も的確。
タオルやウェアの他にミネラルウォーターも完備されているので手ぶらで行けて良い。引用元：getfit
体重は6kg減りました。
体脂肪は５%減。
見た目はあまりかわらないが、異常だった内臓脂肪か普通になった。
引用元：getfit
ウエストが10センチ以上減り、筋肉もついてきた。
まだ目標値には達していないので引き続き頑張っていきたいと思います。自宅からも近く、パーソナルトレーナーも熱心で、成果も出ている。
常に理由を説明してくれるので納得感を持って進めることができる。
引用元：getfit
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④かたぎり塾｜コスパ最強のパーソナルジム
通いやすさと続けやすさを重視した地域密着型のジム。低価格で質の高いパーソナルトレーニングを提供し、初心者や運動習慣を身につけたい人に最適。
| 入会金 | 体験トレーニング当日入会で無料 |
| 利用料金 | 59,400円（税込） 8回/1ヶ月 （食事サポートは別途2週間11,000円） |
| 体験 | 無料 |
| 予約方法 | 電話03-6381-6269 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 平日 10：00~22：00 土日 9:00~20:00 （木曜定休） |
| 住所 | 〒120-0034 東京都足立区千住２丁目３４ 大久保・渡沼ビル ・501号室 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.9)※12人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | 3位 ※アンケートと口コミでの独自調査 |
かたぎり塾北千住の口コミ
初めてパーソナルジムに行きましたが、入った瞬間アロマの香りと店舗も広くて、とても居心地が良かったです！ トレーナーさんも親切で、何とか続けられそうです！
引用元：google
北千住のジムを何件か体験行きましたがここが1番頑張りたいと思えました。トレーナーの方が優しく教えてくださり清潔感もあってやりやすい環境です引用元：google
かたぎり塾公式サイトはこちら
アンケートでわかったパーソナルジムを選ぶ3つポイント
- 自宅や職場からアクセス
- ジムの環境や設備と料金
- トレーナーの質・トレーニング内容
パーソナルジムの利用経験がある方100人に「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートをクラウドワークスにて行いました。
結果、最も重視されていた選び方は「通いやすさ」「効果に合う料金」「トレーナーの質・相性」であることがわかりました。
駅近で手ぶらでも通えるか、続けられる料金であるかは、パーソナルジムに数ヶ月通うからこそ大切なポイントです。
1.自宅や職場からのアクセス
始めはやる気に満ちているので、多少遠いジムでも通える気がするでしょう。しかし、実際に習慣となっていくと、遠いことで億劫になり、結果通えなくなることが多いのです。
ダイエットを成功するには、職場や自宅からアクセスの良いジムを選ぶのがベスト。
通勤や通学の途中にあるジムにすると、休日と仕事帰り、両方で通いやすくなります。定期券内で通えるジムであれば、交通費もかからずお得ですね。
2.ジムの環境や設備と料金
ロッカールームやパウダールームだけでなく、スタジオ内やトイレなども清掃が行き届いているかは必ずチェックしましょう。心身ともに心地良いと思える環境で楽しくレッスンを続けるためにも、「清潔感」は外せないポイントです。
ウエアやタオルを忘れた日でも、レンタル用品が充実しているジムであればトレーニングできます。ジムに手ぶらでも行けるのかもポイントです。
パーソナルジムには目標にあったトレーニングプランがありますが、効果を出すにはそれなりの期間と費用がかかります。相場の確認と、自分の目標に照らし合わせ、無理なく継続できるジムを選びましょう。
3.トレーナーの質・トレーニング内容
パーソナルトレーニングを受ける上で大切になるのが、トレーナーとの相性です。
トレーナーとの相性が良いとモチベーションが上がり、結果に繋がりやすくなるものです。
また、資格の有無や経歴だけでなく、体験レッスンや無料カウンセリングでトレーナーとの相性が自分に合っているかしっかり確認してから入会することが重要です。
| 当サイトによるパーソナルジム調査概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代 |
| 調査方法 | クラウドワークスによるアンケート・各サイトの口コミ評価 |
| 調査件数 | アンケート100人・口コミ調査600件 |
| 調査期間 | 2025年2月1日～６月4日 |
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
パーソナルジムの体験レッスンを受けて入会までの流れ
- 体験レッスンの予約
- カウンセリング・体験レッスン
- 具体的なトレーニングプラン作成
- 入会
1、問い合わせ・予約
パーソナルジムの公式ウェブのメールフォーム、LINEもしくはお電話でのお申し込みになります。
お申し込み後、ジムスタッフから確認の連絡がきて予約の完了となります。
初回来店・カウンセリング
予約した日時にジムに訪れ、初回のカウンセリングが行われます。カウンセリングでは、健康状態や、トレーニングの目標などについて具体的に話し合います。体組成を計測し、トレーニングプランをトレーナーに組んでもらいます。
体験トレーニング
各パーソナルジムで異なりますが、おおよそ30分ほどのトレーニングを行います。この時に、トレーニング内容の他に、施設充実度やトレーナーとの相性なども確認していきましょう。
トレーニングプログラムの提案と料金・契約説明
カウンセリングをもとに、専属トレーナーがカスタマイズされたトレーニングプログラムを提案し、料金や契約内容について説明が行われます。不安なことなどありましたらこの時に質問しましょう。
契約・入会手続き
体験後、内容に納得ができましたら、契約や入会手続きを行います。
トレーニング開始
入会手続きが完了したら、日程を組んで専属トレーナーが指導するマンツーマントレーニングで目標に向かってスタートしましょう！！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
パーソナルジムに通う前によくある疑問に回答します
よくある質問①：パーソナルジムって普通のジムとどう違うの？
答え： 一人ひとりに専属トレーナーがつき、運動内容や食事指導などすべてオーダーメイドで行います。痩せたい目標に向けて無駄なく最短ルートをサポートしてくれるのが特徴です。
よくある質問②：どれくらいで痩せられますか？
答え： 個人差はありますが、早い人では1ヶ月で−3kg〜−5kgの成果を感じる人もいます。3ヶ月〜6ヶ月で体型の変化を実感する方が多いです。
よくある質問③：食事制限はきついですか？
答え： 継続することがトレーニングの基本ですので、極端な制限はありません。あなたの生活に合わせた「続けられる食事改善」を行います。炭水化物も完全に抜く必要もありません。
よくある質問④：全くの運動初心者でも大丈夫ですか？
答え： 大丈夫です。初心者の方こそパーソナルジムがおすすめ。フォームや負荷をしっかりサポートしてくれるのでケガの心配も少なく、専門のトレーナーが組むメニューなので効率よく確実に痩せられます。
よくある質問⑤：リバウンドしませんか？
答え： 正しい運動と食習慣を学べばリバウンドしにくい体になります。卒業後も続けられる知識や習慣作りをサポートするのがパーソナルジムの魅力です。
よくある質問⑥：週何回通うのが理想ですか？
答え： 週2回が一般的ですが、ライフスタイルに合わせて週1回でもOK。効果を出したい方は週2〜3回が推奨です。
よくある質問⑦：料金は高いですか？
答え： 通常のジムより高めですが、「短期間で結果を出す」サポートがあるため、時間とお金を無駄にしないという意味ではコスパが高いと感じる方が多いです。
よくある質問⑧：どんな人が通っていますか？
答え： 20〜50代の女性やサラリーマン、産後ママ、結婚式前の方など、様々な「痩せたい理由」を持った方が通っています。
よくある質問⑨：持ち物は何が必要？
答え： 動きやすい服装とシューズ、タオルと飲み物が基本です。レンタルがあるジムで手ぶらで通えるところを選びましょう。
よくある質問⑩：毎回トレーナーは同じ人ですか？
答え： ジムによって異なりますが、多くのジムでは同じトレーナーが担当します。信頼関係を築きながら継続できるのが魅力です。トレーナーを指定できるか店舗に確認しましょう。
よくある質問⑪：生理中や体調不良の時はどうする？
答え： 無理にトレーニングする必要はありません。体調に応じて内容を調整したり、ストレッチ中心にすることもできます。
よくある質問⑫：筋肉がついてゴツくなりませんか？
答え： 女性がゴツくなることはまずありません。引き締まった「痩せ体型」を目指す内容が中心です。
よくある質問⑬：仕事帰りでも通えますか？
答え： 通えます。多くのジムが夜遅くまで営業しているので、仕事終わりにも通いやすいです。シャワー完備でアメニティが充実しています。
よくある質問⑭：途中でやめたらどうなる？
答え： キャンセルポリシーはジムによって異なりますが、途中解約可能なプランも多くあります。入会前に必ず確認しましょう。
よくある質問⑮：まず何から始めたらいい？
答え： まずは無料カウンセリングや体験トレーニングに申し込むのがおすすめ。実際に体験することで、自分に合っているか判断しやすくなります。
まとめ
この記事では、クラウドワークスによるアンケートと口コミ合わせて700件以上の調査を行った結果をもとに「24/7ワークアウト」「BEYOND」「ライザップ」「かたぎり塾」の4店舗を、北千住で本当に効果の高いパーソナルジムとして紹介しました。
本気で痩せたいなら、自己流よりもプロの力を借りるのが最短ルートです。今回紹介したパーソナルジムはあなたの「本気」をしっかり受け止めて、理想の体型へ導いてくれます。
まずは気軽に体験から始めてみてください。
当記事作成にあたって参考にしたサイト
