【2025年】痩せたい人必見！町田で本当に効果の高いおすすめパーソナルジム5選

❕本ページはPRが含まれております

近年、パーソナルジムは都内を中心に急激に店舗数を増やしています。そのため、どこを選んでいいのかわからないという声が大変多くなっております。

この記事では、町田(東京都町田市)にあるパーソナルジムを、アンケートと口コミ合わせて700件以上の調査を行った結果をもとに、本気でダイエットしたい方におすすめの店舗を厳選して紹介します。

ダイエットには、効果的なトレーニングと食事管理を行うことが重要です。当サイトでは、実績のあるトレーニングプログラムを提供していて、国際的に認められた資格（NSCA等）を有したトレーナーの在籍するパーソナルジムを厳選しました。

また、パーソナルジムは店舗数の増加に伴い、契約面でのトラブルも増えているので、安全性も調査対象としています。（万が一何かあった場合は「東京都消費者被害救済委員会」で相談してみましょう。）

体験レッスンを受けてから本コースに申し込みできるよう、この記事では体験レッスンを選ぶポイントも解説していきます。

あなたにピッタリのパーソナルジム探しにお役立てください！

※当コンテンツは、「記事制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。

結論:ダイエットするなら町田のパーソナルジムはこの4つ

	総合評価	駅からの距離	体験	料金(税込) （2か月16回食事管理付）
BEYOND 公式ページ	⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️4.5	徒歩3分	無料	2ヵ月：290,400円 入会金：無料 1回あたり18,150円
24/7Workout 公式ページ	⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️4.6	徒歩2分	無料	2ヵ月：143,264円 入会金：16,500円 1回あたり9,985円
RIZAP 公式ページ	⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️4.4	徒歩4分	有料	2ヵ月：327,800円 入会金：55,000円 1回あたり23,925円
チキンジム 公式ページ	⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️4.5	徒歩4分	有料	2ヵ月：239,000円 入会金：35,000円 1回あたり17,225円
ASPI 公式ページ	⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️4.4	徒歩2分	無料	211,000円 （2ヵ月14回） 入会金：55,000円 1回あたり19,000円
調査から、パーソナルジム選びに重要な項目を評価対象にしております。 料金は2ヶ月16回食事管理ありの価格で比較しております。

クラウドワークスによるアンケートと口コミ合わせて700件以上の調査を行った結果、本気でダイエットに取り組みたい方におすすめなのは、24/7Workout・BEYOND・RIZAP・チキンジム・ASPIの5つのパーソナルジムという結果になりました。

①BEYOND｜無理のない食事管理でトレーニングを楽しく継続

大会実績のあるトレーナーによる本格的な指導が受けられる。ボディメイク志向の高いユーザーに人気で、無理のない食事管理を重視。

BEYONDの口コミ

今まで色んなダイエットをしても長続きがせず、今回思い切ってビヨンドに申し込みました。
週1回しか通えない時等もありますが、4ヶ月で5キロ落とすことができました！今までもなるべくバランスの良い食事をしているつもりでしたが、食事指導をしていただき、かなり脂質が多い食事を摂っていたことがわかりました。食事指導とはいえ、少し意識するだけで、自分の好きなものを我慢する食事ではないことにも驚きました！
毎回のジムも楽しくお話ししながらの60分でトレーニングに行くのが楽しみになってます！

引用元：google

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

②24/7Workout｜しっかり食べてリバウンドしにくい体を作る

完全個室のマンツーマン指導を、比較的リーズナブルな価格で提供。食事指導もあり、忙しい社会人でも通いやすい短時間・短期間のプログラムが魅力。

24/7Workoutの口コミ

結果が出ます。なりたい自分になることができる場所です。トレーナさんは親切でその日の体力、気力に合わせたトレーニングを提案してくれます。予定も取りやすいですし、急な予定変更も簡単に調整できます。結局、仕事とトレーニングの両立が無理なくできるのが続けていける秘訣なのかなと思います。

引用元：google

友人からの紹介で4か月ほど通って、体重-7.5kg/体脂肪-8％落とせました。
出来ないことを出来るようにするためのアドバイスをしっかりいただけますし、得られた知識は一生ものなのでとても良い経験になると思います。
卒業後のアフターサービスもしっかりされていて、良いジムです。

引用元：google

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

③RIZAP｜徹底したマンツーマン指導で結果にコミット

徹底した結果主義で有名な高価格帯ジム。厳格な食事制限とトレーニングで短期間での劇的な変化を目指す。専属トレーナー制で手厚いサポート。

RIZAPの口コミ

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

④チキンジム｜遺伝子検査など科学的なトレーニングを実施

遺伝子検査や食事指導もあり、目的に合わせた科学的なトレーニングを受けることが可能

チキンジムの口コミ

身体を締めるために通っています。自分に合ったトレーニングをトレーナーさんが行ってくれるため、筋肉も付きますし、体脂肪も少しずつではありますが、落ちてきておすすめです。高圧的、威圧的な感じもなく、他店舗のパーソナルジムに比較すると、比較的に安いと思います。

引用元：google

2023/09/24追記
半年経ち、体重68.9kg 体脂肪率18.1%まで落ちました。新しくエニタイムに通う予定ですが、1人で継続できるためにしっかりとサポートしていただきました。大変満足しています。ありがとうございました。

妻から「立派な中年体型」と言われ奮起し、入会しました。
無料体験の時から全身の筋肉量、脂肪量が可視化してもらえました。食事もアプリを使って目標が可視化出来るのでストレスなくとても助かっています。意外に量を食べないといけないのには驚きました。
各トレーナーさんも丁寧に指導やアドバイスをしてくださいます。ウェア、靴下、靴、無料でレンタルでき、お水もサーバーがあるので手ぶらで行けて便利です。
お陰様で入会時81.6kg 体脂肪率31.1%でしたが、3ヶ月で74.0kg 体脂肪率23.0%になりました。残りの期間も頑張ります。

引用元：google

⑤ASPI｜あなたの「一生の身体づくり」を考えます

「トレーニング」「食事アドバイス」「トレーナー」の3本柱で、長期的な視点で一人ひとりに適したサポートを行っていきます。

ASPIの口コミ

アンケートでわかったパーソナルジムを選ぶ3つポイント

パーソナルジムの利用経験がある方100人に「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートをクラウドワークスにて行いました。

結果、最も重視されていた選び方は「通いやすさ」「効果に合う料金」「トレーナーの質・相性」であることがわかりました。

駅近で手ぶらでも通えるか、続けられる料金であるかは、パーソナルジムに数ヶ月通うからこそ大切なポイントです。

1.自宅や職場からのアクセス

始めはやる気に満ちているので、多少遠いジムでも通える気がするでしょう。しかし、実際に習慣となっていくと、遠いことで億劫になり、結果通えなくなることが多いのです。

ダイエットを成功するには、職場や自宅からアクセスの良いジムを選ぶのがベスト。

通勤や通学の途中にあるジムにすると、休日と仕事帰り、両方で通いやすくなります。定期券内で通えるジムであれば、交通費もかからずお得ですね。

2.ジムの環境や設備と料金

ロッカールームやパウダールームだけでなく、スタジオ内やトイレなども清掃が行き届いているかは必ずチェックしましょう。心身ともに心地良いと思える環境で楽しくレッスンを続けるためにも、「清潔感」は外せないポイントです。

ウエアやタオルを忘れた日でも、レンタル用品が充実しているジムであればトレーニングできます。ジムに手ぶらでも行けるのかもポイントです。

パーソナルジムには目標にあったトレーニングプランがありますが、効果を出すにはそれなりの期間と費用がかかります。相場の確認と、自分の目標に照らし合わせ、無理なく継続できるジムを選びましょう。

3.トレーナーの質・トレーニング内容

パーソナルトレーニングを受ける上で大切になるのが、トレーナーとの相性です。

トレーナーとの相性が良いとモチベーションが上がり、結果に繋がりやすくなるものです。

また、資格の有無や経歴だけでなく、体験レッスンや無料カウンセリングでトレーナーとの相性が自分に合っているかしっかり確認してから入会することが重要です。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

パーソナルジムの体験レッスンを受けて入会までの流れ

パーソナルジムに通う前によくある疑問に回答します

よくある質問①：パーソナルジムって普通のジムとどう違うの？

答え： 一人ひとりに専属トレーナーがつき、運動内容や食事指導などすべてオーダーメイドで行います。痩せたい目標に向けて無駄なく最短ルートをサポートしてくれるのが特徴です。

よくある質問②：どれくらいで痩せられますか？

答え： 個人差はありますが、早い人では1ヶ月で−3kg〜−5kgの成果を感じる人もいます。3ヶ月〜6ヶ月で体型の変化を実感する方が多いです。

よくある質問③：食事制限はきついですか？

答え： 継続することがトレーニングの基本ですので、極端な制限はありません。あなたの生活に合わせた「続けられる食事改善」を行います。炭水化物も完全に抜く必要もありません。

よくある質問④：全くの運動初心者でも大丈夫ですか？

答え： 大丈夫です。初心者の方こそパーソナルジムがおすすめ。フォームや負荷をしっかりサポートしてくれるのでケガの心配も少なく、専門のトレーナーが組むメニューなので効率よく確実に痩せられます。

よくある質問⑤：リバウンドしませんか？

答え： 正しい運動と食習慣を学べばリバウンドしにくい体になります。卒業後も続けられる知識や習慣作りをサポートするのがパーソナルジムの魅力です。

よくある質問⑥：週何回通うのが理想ですか？

答え： 週2回が一般的ですが、ライフスタイルに合わせて週1回でもOK。効果を出したい方は週2〜3回が推奨です。

よくある質問⑦：料金は高いですか？

答え： 通常のジムより高めですが、「短期間で結果を出す」サポートがあるため、時間とお金を無駄にしないという意味ではコスパが高いと感じる方が多いです。

よくある質問⑧：どんな人が通っていますか？

答え： 20〜50代の女性やサラリーマン、産後ママ、結婚式前の方など、様々な「痩せたい理由」を持った方が通っています。

よくある質問⑨：持ち物は何が必要？

答え： 動きやすい服装とシューズ、タオルと飲み物が基本です。レンタルがあるジムで手ぶらで通えるところを選びましょう。

よくある質問⑩：毎回トレーナーは同じ人ですか？

答え： ジムによって異なりますが、多くのジムでは同じトレーナーが担当します。信頼関係を築きながら継続できるのが魅力です。トレーナーを指定できるか店舗に確認しましょう。

よくある質問⑪：生理中や体調不良の時はどうする？

答え： 無理にトレーニングする必要はありません。体調に応じて内容を調整したり、ストレッチ中心にすることもできます。

よくある質問⑫：筋肉がついてゴツくなりませんか？

答え： 女性がゴツくなることはまずありません。引き締まった「痩せ体型」を目指す内容が中心です。

よくある質問⑬：仕事帰りでも通えますか？

答え： 通えます。多くのジムが夜遅くまで営業しているので、仕事終わりにも通いやすいです。シャワー完備でアメニティが充実しています。

よくある質問⑭：途中でやめたらどうなる？

答え： キャンセルポリシーはジムによって異なりますが、途中解約可能なプランも多くあります。入会前に必ず確認しましょう。

よくある質問⑮：まず何から始めたらいい？

答え： まずは無料カウンセリングや体験トレーニングに申し込むのがおすすめ。実際に体験することで、自分に合っているか判断しやすくなります。

まとめ

この記事では、クラウドワークスによるアンケートと口コミ合わせて700件以上の調査を行った結果をもとに「24/7ワークアウト」「BEYOND」「ライザップ」「チキンジム」「ASPI」の5店舗を、町田で本当に効果の高いパーソナルジムとして紹介しました。

本気で痩せたいなら、自己流よりもプロの力を借りるのが最短ルートです。今回紹介したパーソナルジムはあなたの「本気」をしっかり受け止めて、理想の体型へ導いてくれます。

まずは気軽に体験から始めてみてください。

当記事作成にあたって参考にしたサイト