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「新宿周辺でパーソナルジムに通いたいけど、入会金はできるだけ抑えたい…」そんな方におすすめの記事です。
実際、パーソナルトレーニングはダイエットや健康維持に効果的で、日本フィットネス協会（JAFA） でも「個別指導は初心者でも安全かつ効率的にトレーニングできる」と推奨されています。
また、厚生労働省の健康づくりガイド でも、適切な筋力トレーニングは生活習慣病予防に有効とされており、近年は健康志向の高まりからパーソナルジム利用者が急増中です。
本記事では、新宿（豊島区）で入会金無料キャンペーンを実施しているおすすめパーソナルジム5選を厳選し、さらに「失敗しないジムの選び方」や「お得に入会するコツ」も解説します。
新宿で入会金無料のパーソナルジムおすすめ4選
| ジム名 | 入会金 | 料金 （税込） |
特徴 | こんな人に おすすめ |
|---|---|---|---|---|
| BEYOND |
無料 | 290,400円 （2ヶ月） |
✅大会実績トレーナー ✅無理ない食事管理 |
ボディメイクが目標の方 |
| MIYAZAKI GYM | 無料 | 176,000円 （2ヶ月） |
✅質の高い指導 ✅大手より低価格 |
初心者や短期間で結果を出したい人 |
| eviGym | 無料 | 72,600円 （12回） |
✅明瞭な料金 ✅丁寧なカウンセリング |
コスパ重視 |
| ビーコンセプト | 無料 | 110,880円 （2ヶ月） |
✅完全個室 ✅女性専用 |
女性専用で安心して通いたい人 |
BEYOND｜無理のない食事管理でトレーニングを楽しく継続
大会実績のあるトレーナーによる本格的な指導が受けられる。ボディメイク志向の高いユーザーに人気で、無理のない食事管理を重視。
| 入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 290,400円（税込） 16回/2ヶ月 パーソナル食事管理 |
| 体験 | 無料 |
| 予約方法 | 電話03-5332-5888 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目９ ７felicita 西新宿 4F 新宿駅 徒歩8分 新宿西口駅 徒歩2分 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(5.0)※229人のGoogleの口コミより |
BEYOND新宿の口コミ
2024年3月1日から開始して、まだ1ヶ月ですがものすごく体型が変化しました。特に女性のトレーナーの武田さんの指導のおかげで、3月1日の体重57.8kgから4月1日には56kgに減量成功しました。また体脂肪率も31.5％から29.2％に下がり、ウエストも74cmから68.5cmへと劇的に改善しています。個別のサポートと親切なアドバイスが本当に心強いです。新宿でパーソナルジムをお探しの方にはおすすめです。引用元：google
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
MIYAZAKI GYM｜日本一お客様に寄り添うジム
施設の内装を簡素化することで、質の高い指導を大手より低価格で実現。初心者から減量目的まで幅広く対応。JR新宿駅から徒歩５分内にありアクセスも◎
| 入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 96,800円（税込） 8回 176,000円（税込） 16回 |
| 体験 | 無料 |
| 予約方法 | 電話03-3406-8041 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 7：00~23：00 |
| 住所 | 【新宿店】新宿駅 徒歩5分、新宿西口駅徒歩2分 〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目８−１１ 中川ビル 4-B 【新宿２号店】新宿駅 徒歩3分、新宿西口駅 徒歩1分 〒160-0023東京都新宿区西新宿７丁目１−７新宿ダイカンプラザA館501 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.9)※29人のGoogleの口コミより |
MIYAZAKI GYM新宿の口コミ
新宿のジムを何件か体験行きましたがここが1番頑張りたいと思えました。トレーナーの方が優しく教えてくださり清潔感もあってやりやすい環境です引用元：google
MIYAZAKI GYM公式サイトはこちら
eviGym新宿マルイ本館店｜”なりたい自分”をサポート
目標や悩みへの丁寧なカウンセリングと、身体状態や運動頻度などの診断内容を組み合わせて、お客様にあわせたトレーニングメニューを提案。入会金も退会もなく、1か月からでも始められるリーズナブルで明瞭な料金システムがgood‼
eviGymはライフスタイルに合わせられるパーソナルジムです| 入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 72,600円（税込） 12回/月 |
| 体験 | 5,500円（税込） （入会する方は無料） |
| 支払方法 | クレジットカード、口座振替 |
| 予約方法 | 090-6725-4381 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 7:30〜22:00 |
| 住所 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿３丁目３０−１３ マルイ本館 7F 新宿駅より徒歩４分 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.9)※94人のGoogleの口コミより |
eviGym新宿マルイ本館店の口コミ
eviGym公式サイトはこちら
ビーコンセプト新宿店｜女性専用・完全個室
女性専用で完全個室。脚痩せに特化したコースもあり。女性のダイエットパーソナルには最適。
ビーコンセプトは女性専用のパーソナルジムです| 入会金 | 22,000円（税込） ※コースによって入会金無料 |
| 利用料金 | 110,880円(税込) 2ヶ月 / 16回+6回（全22回） |
| 体験 | 無料 |
| 予約方法 | 電話03-6409-6354 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 平日 7：00~23：00 |
| 住所 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目７−２８ 山本ビル 102 第二 西武新宿駅徒歩6分 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.9)※80人のGoogleの口コミより |
ビーコンセプト新宿店の口コミ
全26回のコースを受講し、日々の食事制限に加え、週1ー2回のトレーニングを約半年続けた結果、体重は-5kg、ウエスト・ヒップも約10㎝ずつ落とすことができました！！
これまでも自分なりにトレーニングをしていたもののなかなか足痩せできず、本当に痩せられるのか不安な中始めましたが、コツコツ続けたらしっかりと数値にも見た目にも効果が表れ、今では自信を持ってスキニーパンツを履くこともでき、大満足です！引用元：google
入会金無料パーソナルジムを選ぶときのポイント
- キャンペーン条件を必ず確認する
- ジムの環境や設備と料金
- 体験レッスンを活用する
「入会金無料」と聞くと、とてもお得に感じますよね。しかし、パーソナルジム選びは「入会金無料」だけで決めるのは危険です。実際、パーソナルトレーニングは数十万円という高額なサービスであり、選び方を間違えると「結果が出ない」「途中でやめてしまう」といった失敗につながることもあります。
特に初心者の場合、安さだけに注目して選んでしまうと、自分に合わないジムを選んでしまいがちです。「入会金が無料＝お得」ではなく、総合的に見てコスパが良いかどうかを判断することが重要です。
ここでは、入会金無料パーソナルジムを選ぶ際に必ずチェックすべきポイントを詳しく解説します。
1.キャンペーン条件を必ず確認する
「入会金無料」というキャンペーンには、必ず条件がついていることがほとんどです。お得に見えても、条件を満たさなければ割引が適用されない場合があり、結果的に予想外の出費になるケースもあります。
特に初めてパーソナルジムを選ぶ初心者は、広告の「今なら入会金無料！」という言葉だけを信じて申し込むのは危険です。以下のポイントをしっかり確認しましょう。
2.ジムの環境や設備と料金
パーソナルジムを選ぶ際には、環境や設備の充実度と料金のバランスをしっかり確認することが重要です。料金が安くても設備が不十分でトレーニングの質が低いと、結果が出るまでに時間がかかり、結局コストパフォーマンスが悪くなる可能性があります。
逆に、高額でも最新設備が整っており、トレーナーがしっかりサポートしてくれるジムなら、短期間で理想の体型に近づけるため、長期的にはお得です。
パーソナルジムの環境や設備は、以下のポイントを必ずチェックしましょう。
-
清潔感と衛生管理
ジム内が常に清潔に保たれているか、器具が消毒されているかを確認しましょう。特に更衣室やシャワールームの清潔さは、継続する上で大きなポイントになります。 -
最新のトレーニングマシンがあるか
筋トレ初心者でも扱いやすいマシンや、自重トレーニング用のスペースが整っているかをチェック。最新マシンがあれば、フォームの補助や負荷調整が簡単です。 -
プライベート空間の確保
マンツーマン指導の場合、他の利用者が少なくプライバシーが保たれているかが重要です。特に女性は、人目を気にせず集中できる環境の方が継続しやすいでしょう。 -
食事指導やカウンセリングスペース
食事指導がある場合、カウンセリング専用のスペースがあるかもチェックポイントです。
3.体験レッスンを活用する
パーソナルジムを選ぶ際、入会前に体験レッスンを受けることは必須です。実際にトレーニングを体験することで、広告や口コミではわからないジムの雰囲気・トレーナーの質・自分との相性を確認できます。特に「入会金無料」キャンペーンを狙うなら、契約前に体験しておくことで、失敗を防ぎ、無駄な出費を回避できます。
体験レッスンは、単に「運動を体験する」だけではなく、以下のポイントをチェックする場として活用しましょう。
-
トレーナーの質・相性
トレーナーが初心者に丁寧に指導してくれるか、自分の悩みに親身に対応してくれるかを確認しましょう。相性が悪いと継続が難しくなります。 -
施設や設備の清潔感
ジム内が清潔かどうかは、長く通ううえで非常に重要です。更衣室やシャワールームが清潔であるかも確認しましょう。 -
予約の取りやすさ
人気ジムでは予約が取りにくいことがあります。**「どれくらい前に予約が必要か」**を聞いておくと、後で後悔しません。 -
食事指導やサポート体制
筋トレ初心者ほど、食事管理が成果を左右します。体験時に、どの程度の食事指導が受けられるかを質問しましょう。
パーソナルジムの体験レッスンを受けて入会までの流れ
- 体験レッスンの予約
- カウンセリング・体験トレーニング
- 具体的なトレーニングプラン作成
- 入会
1、問い合わせ・予約
パーソナルジムの公式ウェブのメールフォーム、LINEもしくはお電話でのお申し込みになります。
お申し込み後、ジムスタッフから確認の連絡がきて予約の完了となります。
2、カウンセリング
予約した日時にジムに訪れ、初回のカウンセリングが行われます。カウンセリングでは、健康状態や、トレーニングの目標などについて具体的に話し合います。体組成を計測し、トレーニングプランをトレーナーに組んでもらいます。
体験トレーニング
各パーソナルジムで異なりますが、おおよそ30分ほどのトレーニングを行います。この時に、トレーニング内容の他に、施設充実度やトレーナーとの相性なども確認していきましょう。
3、トレーニングプログラムの提案と料金・契約説明
カウンセリングをもとに、専属トレーナーがカスタマイズされたトレーニングプログラムを提案し、料金や契約内容について説明が行われます。不安なことなどありましたらこの時に質問しましょう。
4、契約・入会手続き
体験後、内容に納得ができましたら、契約や入会手続きを行います。
トレーニング開始
入会手続きが完了したら、日程を組んで専属トレーナーが指導するマンツーマントレーニングで目標に向かってスタートしましょう！！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
パーソナルジムに通う前によくある疑問に回答します
Q1. パーソナルジムは初心者でも大丈夫ですか？
A. はい、大歓迎です。むしろ初心者こそおすすめです。
パーソナルジムは、トレーニング経験がない方こそ効果を実感しやすい環境です。トレーナーが一人ひとりの体力や目的に合わせてメニューを作成し、正しいフォームや食事管理までサポートしてくれます。
✅ 筋トレ未経験、運動が苦手な方でも安心してスタートできます。
Q2. パーソナルジムって本当に効果ありますか？
A. はい、正しい方法で継続すれば確実に効果は出ます。
自己流で運動しても結果が出ない…という方でも、パーソナルトレーニングでは効果的な負荷・頻度で鍛えることができ、短期間でも身体の変化を実感しやすいです。
✅ 2～3ヶ月で「見た目が変わった」と実感する方が多いです。
Q3. どんな服装で行けばいいですか？
A. 動きやすい服装（Tシャツ＋ジャージ等）でOKです。
多くのジムでは、ウェアやシューズのレンタルが無料または有料で用意されています。仕事帰りなどでも気軽に立ち寄れるよう、荷物が少なく済むのもパーソナルジムの魅力です。
Q4. 入会前に見学や体験はできますか？
A. 多くのジムで無料体験やカウンセリングがあります。
特に「入会金無料キャンペーン」と「体験レッスン無料」はセットで行っているジムが多いので、気になる施設があれば積極的に予約してみましょう。
✅ 雰囲気やトレーナーとの相性もチェックできる貴重なチャンスです。
Q5. 料金が高いのでは？
A. 一見高く感じますが、内容を考えるとコスパは良好です。
例えば、月に8回の指導＋食事サポート＋個別メニュー作成がセットになって10万円前後のジムも多く、自己流で続かないよりは効率的に結果が出て、時間も無駄にしないというメリットがあります。
✅ キャンペーンで「入会金無料」「初月半額」などを活用すれば、さらにお得に始められます。
Q6. どのくらいの頻度で通うべき？
A. 初心者の方は週2回が理想です。
無理なく継続でき、体の変化も実感しやすいペースです。仕事や家庭の都合に応じて、週1回＋自主トレ指導など柔軟に対応してくれるジムもあります。
Q7. 食事制限は厳しいですか？
A. 過度な制限ではなく「続けられる食事」が基本です。
パーソナルジムでは、過剰な糖質制限ではなく、栄養バランスを考慮した現実的な食事アドバイスを行うのが一般的です。食べながら痩せる・引き締める方針なので、ストレスも少なく長続きします。
まとめ
パーソナルジムは決して安い買い物ではありません。しかし、自分に合ったジムを選べば、2～3ヶ月で理想の体型に近づける最短ルートです。
新宿でパーソナルジムを探すなら、まずは気になるジムの「無料体験」や「カウンセリング」を予約してみてください。入会金無料キャンペーンを上手に活用すれば、初期費用を抑えて理想の身体を目指せます。
