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「池袋周辺でパーソナルジムに通いたいけど、入会金はできるだけ抑えたい…」そんな方におすすめの記事です。
実際、パーソナルトレーニングはダイエットや健康維持に効果的で、日本フィットネス協会（JAFA） でも「個別指導は初心者でも安全かつ効率的にトレーニングできる」と推奨されています。
また、厚生労働省の健康づくりガイド でも、適切な筋力トレーニングは生活習慣病予防に有効とされており、近年は健康志向の高まりからパーソナルジム利用者が急増中です。
本記事では、池袋（豊島区）で入会金無料キャンペーンを実施しているおすすめパーソナルジム5選を厳選し、さらに「失敗しないジムの選び方」や「お得に入会するコツ」も解説します。
池袋で入会金無料のパーソナルジムおすすめ5選
| ジム名 | 入会金 | 料金 （税込） |
特徴 | こんな人に おすすめ |
|---|---|---|---|---|
| BEYOND |
無料 | 290,400円 （2ヶ月） |
✅大会実績トレーナー ✅無理ない食事管理 |
ボディメイクが目標の方 |
| MIYAZAKI GYM | 無料 | 176,000円 （2ヶ月） |
✅質の高い指導 ✅大手より低価格 |
初心者や短期間で結果を出したい人 |
| かたぎり塾 | 無料 （条件付き） |
158,800円 （2ヶ月） |
✅続けやすさを重視 ✅低価格 |
コスパ重視の方 |
| Dr.トレーニング | 無料 （条件付き） |
184,800円 （2ヶ月） |
✅医学的根拠ある指導 ✅カスタムメイドメニュー |
身体に合うメニューがいい方 |
| ビーコンセプト | 無料 | 110,880円 （2ヶ月） |
✅完全個室 ✅女性専用 |
女性専用で安心して通いたい人 |
BEYOND｜無理のない食事管理でトレーニングを楽しく継続
大会実績のあるトレーナーによる本格的な指導が受けられる。ボディメイク志向の高いユーザーに人気で、無理のない食事管理を重視。
| 入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 290,400円（税込） 16回/2ヶ月 パーソナル食事管理 |
| 体験 | 無料 |
| 予約方法 | 電話03-5332-5888 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所 | 〒170-0013 東京都豊島区東池袋４丁目８−８ 東池袋パークビル 1F 東池袋駅 徒歩1分 池袋駅 徒歩13分 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(5.0)※224人のGoogleの口コミより |
BEYOND池袋の口コミ
運動習慣をつけたいと思っていたのですが、中々自分1人では始められずに悩んでいました。
そこでプロのトレーナーさんに教わろうとパーソナルジムを探し始めました。
池袋には仕事でよく来るので、池袋のパーソナルジムを調べたのがきっかかでビヨンドさんを知りました。
結論とても大満足なジムです！
結果的に体重も-8kgで体脂肪率も大幅に下がり嬉しいです！
担当してくれた大橋トレーナーはいつも笑顔で明かるく、素晴らしい対応をしてくれます。
ジムの内装もかっこよく、モチベーションを上げてくれる環境です。
これからも引き続き通わせていただきます。引用元：google
路面店で気になっておりネットで調べたところ評価も高かったので入会しました。
ライフプランニング16コースで食事管理を2ヶ月、トレーニングを16回、ペースは週1回で無理なく通えています。
入会から2ヶ月時点で体脂肪率30.3%から19.2%に落とすことができています！
運動習慣が全くなかったですが、担当の寺嶋さんが丁寧に楽しくフォームや食事指導をして下さり、モチベーションも保てています。ダイエット、筋トレ初めたいけど初心者だし不安…という方にも大変おすすめです！引用元：google
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
MIYAZAKI GYM｜日本一お客様に寄り添うジム
施設の内装を簡素化することで、質の高い指導を大手より低価格で実現。初心者から減量目的まで幅広く対応。
| 入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 96,800円（税込） 8回 176,000円（税込） 16回 |
| 体験 | 無料 |
| 予約方法 | 電話03-3406-8041 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 7：00~23：00 |
| 住所 | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋１丁目１２−７ ＭＩビル 5階 池袋駅西武南口徒歩4分 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(5.0)※78人のGoogleの口コミより |
MIYAZAKI GYM池袋の口コミ
駅からは約5分ほど(JR利用なら7分ほど)の駅近です。 スペースもかなり広くてトレーナーさんも親身になってトレーニングを指導してくれました。 パーソナルが終了後も学んだことを活かして体型を何とかキープできています。 数回ほど新宿のジムも利用しましたが、こちらも駅が近くて便利だと思います。 食事内容も細かく教えてくださったので特にストレス無く、3ヶ月ほどで-5kg痩せることができました。
引用元：google
ダイエット目的で始めました。 トレーナーの酒井さんは現状に合った適切なトレーニングをしてくれます！ しかもモチベーションのかけ方が上手い！！ 食事のアドバイスや自宅での筋トレメニューも教えてくれるので非常に成果に繋がりやすいです！！！ 始めて4ヶ月ですが体重は8kg落ちて筋肉もついて、スタート時から見違えるほどの体型になりました。引用元：google
MIYAZAKI GYM公式サイトはこちら
かたぎり塾｜コスパ最強のパーソナルジム
通いやすさと続けやすさを重視した地域密着型のジム。低価格で質の高いパーソナルトレーニングを提供し、初心者や運動習慣を身につけたい人に最適。
| 入会金 | 体験トレーニング当日入会で無料 |
| 利用料金 | 59,400円（税込） 8回/1ヶ月 （食事サポートは別途2週間11,000円） |
| 体験 | 無料 |
| 予約方法 | 電話03-6381-6269 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 平日 10：00~22：00 土日 9:00~20:00 （月・木曜定休） |
| 住所 | 〒171-0021 東京都豊島区西池袋１丁目１８−１ 五光ビル 3F JR池袋駅徒歩1分 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(5.0)※12人のGoogleの口コミより |
かたぎり塾北千住の口コミ
少しずつ体つきが変わってきているのが分かり、気持ちも前向きに
30代になり体型が気になり始めたので、週2回ペースでお世話になっています。
いままで何度か別のパーソナルを受けたことはありましたが、今回が一番しっくりきています。関先生の指導は、フォームや動きのポイントをとても分かりやすく教えてくれるので、筋肉にちゃんと効いている感じがしますし、無理なく集中して取り組むことができる点がありがたいです。
一人でやっていたら途中で手を抜いてしまうところも、声をかけてもらえるので気が付くと時間いっぱいまで頑張れています。最近は自分でも少しずつ体つきが変わってきているのが分かり、気持ちも前向きになってきました。引用元：google
自分でも体の変化がわかるように
トレーナーの関さんはとても親切でわかりやすく自分ではなかなか続けられないトレーニングも楽しくやれています、始めてからもうすぐ1ヶ月になりますが、自分でも体の変化がわかるようになり、普段の食生活などもみなおせて毎日が充実してきました
池袋駅からも近くて仕事の後でも通えるので助かります引用元：google
かたぎり塾公式サイトはこちら
Dr.トレーニング池袋店｜医学的根拠に基づいたトレーニング
Dr.トレーニングは、医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングをお客様の理想の状態に合わせて、カスタムメイドでご提供。医学的根拠のある独自メソッドと最適なトレーニングフローで理想の身体へ導きます。
Dr.トレーニングは医学的根拠に基づいたパーソナルジムです| 入会金 | 35,600円（キャンペーン期間中無料） |
| おすすめ プラン |
ワークアウトプラン198,400円 16回×60分 |
| 体験 | 7,100円 |
| 支払方法 | 現金・クレジットカード・銀行振込 |
| 予約方法 | 電話：03-5843-3055 ≫≫公式ページ |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 住所 | 〒170-0013 東京都豊島区東池袋１丁目４０−１０ 東池Kビル 2F 池袋駅 徒歩4分 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(5.0)※148人のGoogleの口コミより |
Dr.トレーニング池袋の口コミ
Dr.トレーニング公式サイトはこちら
ビーコンセプト池袋店｜女性専用・完全個室
女性専用で完全個室。脚痩せに特化したコースもあり。女性のダイエットパーソナルには最適。
ビーコンセプトは女性専用のパーソナルジムです| 入会金 | 22,000円（税込） ※コースによって入会金無料 |
| 利用料金 | 110,880円(税込) 2ヶ月 / 16回+6回（全22回） |
| 体験 | 無料 |
| 予約方法 | 電話03-6409-6354 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 平日 7：00~23：00 |
| 住所 | 〒171-0014 東京都豊島区池袋２丁目５１−１６ 双葉ビル 701 池袋駅徒歩4分 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.9)※77人のGoogleの口コミより |
ビーコンセプト池袋店の口コミ
3か月コースに通っていました。どのトレーナーさんも丁寧で優しいです。そして知識があります。ボディメイク初心者のわたしに一から親切に食べ物のことや家でのストレッチについて教えてくださりました。コース終了時には目標としていた数値も達成できたし、気持ちもかなり前向きになれました！ありがとうございました。
引用元：google
入会金無料パーソナルジムを選ぶときのポイント
- キャンペーン条件を必ず確認する
- ジムの環境や設備と料金
- 体験レッスンを活用する
「入会金無料」と聞くと、とてもお得に感じますよね。しかし、パーソナルジム選びは「入会金無料」だけで決めるのは危険です。実際、パーソナルトレーニングは数十万円という高額なサービスであり、選び方を間違えると「結果が出ない」「途中でやめてしまう」といった失敗につながることもあります。
特に初心者の場合、安さだけに注目して選んでしまうと、自分に合わないジムを選んでしまいがちです。「入会金が無料＝お得」ではなく、総合的に見てコスパが良いかどうかを判断することが重要です。
ここでは、入会金無料パーソナルジムを選ぶ際に必ずチェックすべきポイントを詳しく解説します。
1.キャンペーン条件を必ず確認する
「入会金無料」というキャンペーンには、必ず条件がついていることがほとんどです。お得に見えても、条件を満たさなければ割引が適用されない場合があり、結果的に予想外の出費になるケースもあります。
特に初めてパーソナルジムを選ぶ初心者は、広告の「今なら入会金無料！」という言葉だけを信じて申し込むのは危険です。以下のポイントをしっかり確認しましょう。
2.ジムの環境や設備と料金
パーソナルジムを選ぶ際には、環境や設備の充実度と料金のバランスをしっかり確認することが重要です。料金が安くても設備が不十分でトレーニングの質が低いと、結果が出るまでに時間がかかり、結局コストパフォーマンスが悪くなる可能性があります。
逆に、高額でも最新設備が整っており、トレーナーがしっかりサポートしてくれるジムなら、短期間で理想の体型に近づけるため、長期的にはお得です。
パーソナルジムの環境や設備は、以下のポイントを必ずチェックしましょう。
-
清潔感と衛生管理
ジム内が常に清潔に保たれているか、器具が消毒されているかを確認しましょう。特に更衣室やシャワールームの清潔さは、継続する上で大きなポイントになります。 -
最新のトレーニングマシンがあるか
筋トレ初心者でも扱いやすいマシンや、自重トレーニング用のスペースが整っているかをチェック。最新マシンがあれば、フォームの補助や負荷調整が簡単です。 -
プライベート空間の確保
マンツーマン指導の場合、他の利用者が少なくプライバシーが保たれているかが重要です。特に女性は、人目を気にせず集中できる環境の方が継続しやすいでしょう。 -
食事指導やカウンセリングスペース
食事指導がある場合、カウンセリング専用のスペースがあるかもチェックポイントです。
3.体験レッスンを活用する
パーソナルジムを選ぶ際、入会前に体験レッスンを受けることは必須です。実際にトレーニングを体験することで、広告や口コミではわからないジムの雰囲気・トレーナーの質・自分との相性を確認できます。特に「入会金無料」キャンペーンを狙うなら、契約前に体験しておくことで、失敗を防ぎ、無駄な出費を回避できます。
体験レッスンは、単に「運動を体験する」だけではなく、以下のポイントをチェックする場として活用しましょう。
-
トレーナーの質・相性
トレーナーが初心者に丁寧に指導してくれるか、自分の悩みに親身に対応してくれるかを確認しましょう。相性が悪いと継続が難しくなります。 -
施設や設備の清潔感
ジム内が清潔かどうかは、長く通ううえで非常に重要です。更衣室やシャワールームが清潔であるかも確認しましょう。 -
予約の取りやすさ
人気ジムでは予約が取りにくいことがあります。**「どれくらい前に予約が必要か」**を聞いておくと、後で後悔しません。 -
食事指導やサポート体制
筋トレ初心者ほど、食事管理が成果を左右します。体験時に、どの程度の食事指導が受けられるかを質問しましょう。
パーソナルジムの体験レッスンを受けて入会までの流れ
- 体験レッスンの予約
- カウンセリング・体験トレーニング
- 具体的なトレーニングプラン作成
- 入会
1、問い合わせ・予約
パーソナルジムの公式ウェブのメールフォーム、LINEもしくはお電話でのお申し込みになります。
お申し込み後、ジムスタッフから確認の連絡がきて予約の完了となります。
2、カウンセリング
予約した日時にジムに訪れ、初回のカウンセリングが行われます。カウンセリングでは、健康状態や、トレーニングの目標などについて具体的に話し合います。体組成を計測し、トレーニングプランをトレーナーに組んでもらいます。
体験トレーニング
各パーソナルジムで異なりますが、おおよそ30分ほどのトレーニングを行います。この時に、トレーニング内容の他に、施設充実度やトレーナーとの相性なども確認していきましょう。
3、トレーニングプログラムの提案と料金・契約説明
カウンセリングをもとに、専属トレーナーがカスタマイズされたトレーニングプログラムを提案し、料金や契約内容について説明が行われます。不安なことなどありましたらこの時に質問しましょう。
4、契約・入会手続き
体験後、内容に納得ができましたら、契約や入会手続きを行います。
トレーニング開始
入会手続きが完了したら、日程を組んで専属トレーナーが指導するマンツーマントレーニングで目標に向かってスタートしましょう！！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
パーソナルジムに通う前によくある疑問に回答します
Q1. パーソナルジムは初心者でも大丈夫ですか？
A. はい、大歓迎です。むしろ初心者こそおすすめです。
パーソナルジムは、トレーニング経験がない方こそ効果を実感しやすい環境です。トレーナーが一人ひとりの体力や目的に合わせてメニューを作成し、正しいフォームや食事管理までサポートしてくれます。
✅ 筋トレ未経験、運動が苦手な方でも安心してスタートできます。
Q2. パーソナルジムって本当に効果ありますか？
A. はい、正しい方法で継続すれば確実に効果は出ます。
自己流で運動しても結果が出ない…という方でも、パーソナルトレーニングでは効果的な負荷・頻度で鍛えることができ、短期間でも身体の変化を実感しやすいです。
✅ 2～3ヶ月で「見た目が変わった」と実感する方が多いです。
Q3. どんな服装で行けばいいですか？
A. 動きやすい服装（Tシャツ＋ジャージ等）でOKです。
多くのジムでは、ウェアやシューズのレンタルが無料または有料で用意されています。仕事帰りなどでも気軽に立ち寄れるよう、荷物が少なく済むのもパーソナルジムの魅力です。
Q4. 入会前に見学や体験はできますか？
A. 多くのジムで無料体験やカウンセリングがあります。
特に「入会金無料キャンペーン」と「体験レッスン無料」はセットで行っているジムが多いので、気になる施設があれば積極的に予約してみましょう。
✅ 雰囲気やトレーナーとの相性もチェックできる貴重なチャンスです。
Q5. 料金が高いのでは？
A. 一見高く感じますが、内容を考えるとコスパは良好です。
例えば、月に8回の指導＋食事サポート＋個別メニュー作成がセットになって10万円前後のジムも多く、自己流で続かないよりは効率的に結果が出て、時間も無駄にしないというメリットがあります。
✅ キャンペーンで「入会金無料」「初月半額」などを活用すれば、さらにお得に始められます。
Q6. どのくらいの頻度で通うべき？
A. 初心者の方は週2回が理想です。
無理なく継続でき、体の変化も実感しやすいペースです。仕事や家庭の都合に応じて、週1回＋自主トレ指導など柔軟に対応してくれるジムもあります。
Q7. 食事制限は厳しいですか？
A. 過度な制限ではなく「続けられる食事」が基本です。
パーソナルジムでは、過剰な糖質制限ではなく、栄養バランスを考慮した現実的な食事アドバイスを行うのが一般的です。食べながら痩せる・引き締める方針なので、ストレスも少なく長続きします。
まとめ
パーソナルジムは決して安い買い物ではありません。しかし、自分に合ったジムを選べば、2～3ヶ月で理想の体型に近づける最短ルートです。
池袋でパーソナルジムを探すなら、まずは気になるジムの「無料体験」や「カウンセリング」を予約してみてください。入会金無料キャンペーンを上手に活用すれば、初期費用を抑えて理想の身体を目指せます。
