札幌周辺には数多くのパーソナルジムがありますが、料金も目的も特徴も違うため、「どこが自分に最適か」が分かりづらい…そのため、どこを選んでいいのかわからないという声が大変多くなっております。
この記事では、札幌周辺(札幌市)にあるパーソナルジムを、アンケートと口コミ合わせて700件以上の調査を行った結果をもとに、おすすめの店舗を用途別に厳選し比較しながら紹介します。
体験レッスンを受けてから本コースに申し込みできるよう、この記事では体験レッスンを選ぶポイントも解説していきます。
あなたにピッタリのパーソナルジム探しにお役立てください！
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| 【監修者プロフィール】
DAI（接骨院院長／パーソナルトレーナー）
現場で培った一次情報をもとに、記事を監修しています。 |
アンケートでわかったパーソナルジムを選ぶ3つポイント
- 自宅や職場からアクセス
- ジムの環境や設備と料金
- トレーナーの質・トレーニング内容
パーソナルジムの利用経験がある方100人に「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートをクラウドワークスにて行いました。
結果、最も重視されていた選び方は「通いやすさ」「効果に合う料金」「トレーナーの質・相性」であることがわかりました。
駅近で手ぶらでも通えるか、続けられる料金であるかは、パーソナルジムに数ヶ月通うからこそ大切なポイントです。
1.自宅や職場からのアクセス
始めはやる気に満ちているが、次第に遠いことで億劫になり、結果通えなくなることが多いのです。
ダイエットを成功するには、職場や自宅からアクセスの良いジムを選ぶのがベスト。
2.ジムの環境や設備と料金
心身ともに心地良いと思える環境で楽しくレッスンを続けるためにも、「清潔感」は外せないポイントです。
ウエアやタオルを忘れた日でも、レンタル用品が充実しているジムであればトレーニングできます。ジムに手ぶらでも行けるのかもポイントです。
3.トレーナーの質・トレーニング内容
パーソナルトレーニングを受ける上で大切になるのが、トレーナーとの相性です。
トレーナーとの相性が良いとモチベーションが上がり、結果に繋がりやすくなるものです。
また、資格の有無や経歴だけでなく、体験レッスンや無料カウンセリングでトレーナーとの相性が自分に合っているかしっかり確認してから入会することが重要です。
| 当サイトによるパーソナルジム調査概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代 |
| 調査方法 | クラウドワークスによるアンケート・各サイトの口コミ評価 |
| 調査件数 | アンケート100人・口コミ調査600件 |
| 調査期間 | 2025年2月1日～６月4日 |
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
パーソナルジムの費用相場
札幌駅エリアのパーソナルジムは、2ヶ月あたり10万〜30万円前後が相場です。
金額は、
- トレーニング回数
- 食事指導の有無
- 施設やサービス
- コーチの指導レベル
- 短期集中 or 月額制
などによって大きく変わります。
| 目的 | 最適価格帯 | 理由 |
|---|---|---|
| 早く痩せたい | 20〜30万円 | 食事指導＋短期集中必須 |
| 維持・体型作り | 月3〜5万円 | 継続できる方が強い |
| まず習慣作り | 月3〜4万円 | 通い放題が最も安定 |
| 女性特化 | 15〜25万円 | 姿勢・下半身・骨格対応 |
| 姿勢改善 | 月3〜5万円 | ピラティス系多い |
トレーニング時間と追加サービス
セッション時間はジムごとに異なり、 30分、60分、75分など複数のコースが用意されていることが一般的です。もちろん、時間が長くなるほど料金も上がる傾向にあります。
また、施設によっては以下のような 追加サービスが料金に含まれていることもあります：
- トレーニングウェアやタオルのレンタル
- 食事管理や栄養指導
- LINEやアプリでのサポート
これらのオプションが 月額料金に含まれているか、別途費用が発生するかは施設によって異なるため、事前にしっかり確認しておきましょう。
札幌エリアのパーソナルジム4選
| google評価 | アクセス | 手ぶら | 体験 | 女性 専用 |
料金(税込) | |
BEYOND 公式ページ |
☆4.9 | 札幌駅 徒歩7分 |
◎ | 無料 | 290,400円 （2ヵ月16回） 入会金：無料 1回あたり18,150円 |
|
RIZAP 公式ページ |
☆4.4 | 北千住駅 徒歩7分 |
◯ シューズ必要 |
有料 | 327,800円 （2ヵ月16回） 入会金：55,000円 1回あたり23,925円 |
|
パーソナルジムRat 公式ページ |
⭐️4.4 | すすきの駅 徒歩4分 |
有料 | 136,840円(税込) （1ヶ月8回） 入会金：29,800円 1回あたり17,105円 |
||
ASPI 公式ページ |
⭐️4.4 | 大通駅 1番出口 徒歩6分 |
無料 | 211,000円 （2ヵ月14回） 入会金：55,000円 1回あたり19,000円 |
||
| 調査から、パーソナルジム選びに重要な項目を評価対象にしております。 |
||||||
目的別おすすめ
| 目的 | ジム |
|---|---|
| 短期集中 | RIZAP |
| ダイエット | RIZAP・BEYOND |
| 女性専用 | |
| 初心者 | Rat |
| 価格重視 | |
| 姿勢改善 | ASPI |
| ボディメイク | BEYOND |
BEYOND札幌駅前店｜無理のない食事管理でトレーニングを楽しく継続
大会実績のあるトレーナーによる本格的な指導が受けられる。ボディメイク志向の高いユーザーに人気で、無理のない食事管理を重視。
BEYONDは美しく痩せたい方におすすめのパーソナルジムです引用：google
BEYOND公式サイトはこちら
| 入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 290,400円（税込） 16回/2ヶ月 パーソナル食事管理 |
| 体験 | 無料 |
| 予約方法 | 電話043-441-8235 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所 | 〒260-0027 札幌県札幌市中央区新田町１１−１ 小川第２ビル 1階 JR札幌駅から直結ひまわりタワー6F、さっぽろ駅出口13から徒歩約1分 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.9)※104人のGoogleの口コミより |
BEYOND札幌駅前の口コミ
＼無料カウンセリング実施中！／
BEYOND公式サイトはこちら
RIZAP札幌｜徹底したマンツーマン指導で結果にコミット
徹底した結果主義で有名な高価格帯ジム。厳格な食事制限とトレーニングで短期間での劇的な変化を目指す。専属トレーナー制で手厚いサポート。
ライザップはとにかく短期間で痩せたい方におすすめのパーソナルジムです
引用：googlemap
ライザップ公式サイトはこちら
| 入会金 | 55,000円 |
| 利用料金 | 327,800円（税込） 16回/2ヶ月 |
| 体験 | カウンセリング無料 |
| 支払方法 | 現金、クレジットカード |
| 予約方法 | 電話0120-700-900 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 09:00〜23:00 |
| 住所 | 〒060-0061 北海道札幌市中央区南１条西６丁目1−４ 第27桂和ビル 5F 地下鉄大通駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.2)※48人のGoogleの口コミより |
RIZAP札幌店の口コミ
＼無料カウンセリング実施中！／
ライザップ公式サイトはこちら
パーソナルジムRat札幌店｜個別指導で効率的なオーダーメイドプログラム
高級感・清潔感ある「また来たい」と思える空間。リバウンドしない正しい生活習慣を身につけることができる食事指導
| 入会金 | 29,800円（キャンペーン中割引あり） |
| 利用料金 | 121,440円（税込） シェイプアップコース８回/月 136,840円（税込） 短期ダイエット集中 8回/月 |
| 体験 | |
| 予約方法 | 050-5283-7729 ≫≫予約ページ |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 住所 | 〒060-0063 北海道札幌市中央区南３条西４丁目２０ 東昌3.4ビル 5FB すすきの駅より徒歩4分 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(5.0)※42人のGoogleの口コミより |
パーソナルジムRat札幌店 の口コミ
ASPI札幌店｜あなたの「一生の身体づくり」を考えます
「トレーニング」「食事アドバイス」「トレーナー」の3本柱で、長期的な視点で一人ひとりに適したサポートを行っていきます。
| 入会金 | 35,000円 |
| 利用料金 | 211,000円（税込） トレーニング50分14回、180食分食事指導 |
| 体験 | 無料（キャンペーン中のみ） |
| 支払方法 | クレジットカード、口座振替 |
| 予約方法 | 03-6260-6366 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒060-0062 北海道札幌市中央区南２条西６丁目17番地5 TAIYO Bld 2・6 202号室 大通駅1番出口より徒歩6分 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.9)※159人のGoogleの口コミより |
ASPI札幌店の口コミ
パーソナルジムの体験レッスンを受けて入会までの流れ
- 体験レッスンの予約
- カウンセリング・体験トレーニング
- 具体的なトレーニングプラン作成
- 入会
問い合わせ・予約
パーソナルジムの公式ウェブのメールフォーム、LINEもしくはお電話でのお申し込みになります。
お申し込み後、ジムスタッフから確認の連絡がきて予約の完了となります。
初回来店・カウンセリング
予約した日時にジムに訪れ、初回のカウンセリングが行われます。カウンセリングでは、健康状態や、トレーニングの目標などについて具体的に話し合います。体組成を計測し、トレーニングプランをトレーナーに組んでもらいます。
体験トレーニング
各パーソナルジムで異なりますが、おおよそ30分ほどのトレーニングを行います。この時に、トレーニング内容の他に、施設充実度やトレーナーとの相性なども確認していきましょう。
トレーニングプログラムの提案と料金・契約説明
カウンセリングをもとに、専属トレーナーがカスタマイズされたトレーニングプログラムを提案し、料金や契約内容について説明が行われます。不安なことなどありましたらこの時に質問しましょう。
契約・入会手続き
体験後、内容に納得ができましたら、契約や入会手続きを行います。
トレーニング開始
入会手続きが完了したら、日程を組んで専属トレーナーが指導するマンツーマントレーニングで目標に向かってスタートしましょう！！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
パーソナルジムに通う前によくある疑問に回答します
よくある質問①：パーソナルジムって普通のジムとどう違うの？
答え： 一人ひとりに専属トレーナーがつき、運動内容や食事指導などすべてオーダーメイドで行います。痩せたい目標に向けて無駄なく最短ルートをサポートしてくれるのが特徴です。
よくある質問②：どれくらいで痩せられますか？
答え： 個人差はありますが、早い人では1ヶ月で−3kg〜−5kgの成果を感じる人もいます。3ヶ月〜6ヶ月で体型の変化を実感する方が多いです。
よくある質問③：食事制限はきついですか？
答え： 継続することがトレーニングの基本ですので、極端な制限はありません。あなたの生活に合わせた「続けられる食事改善」を行います。炭水化物も完全に抜く必要もありません。
よくある質問④：全くの運動初心者でも大丈夫ですか？
答え： 大丈夫です。初心者の方こそパーソナルジムがおすすめ。フォームや負荷をしっかりサポートしてくれるのでケガの心配も少なく、専門のトレーナーが組むメニューなので効率よく確実に痩せられます。
よくある質問⑤：リバウンドしませんか？
答え： 正しい運動と食習慣を学べばリバウンドしにくい体になります。卒業後も続けられる知識や習慣作りをサポートするのがパーソナルジムの魅力です。
よくある質問⑥：週何回通うのが理想ですか？
答え： 週2回が一般的ですが、ライフスタイルに合わせて週1回でもOK。効果を出したい方は週2〜3回が推奨です。
よくある質問⑦：料金は高いですか？
答え： 通常のジムより高めですが、「短期間で結果を出す」サポートがあるため、時間とお金を無駄にしないという意味ではコスパが高いと感じる方が多いです。
よくある質問⑧：どんな人が通っていますか？
答え： 20〜50代の女性やサラリーマン、産後ママ、結婚式前の方など、様々な「痩せたい理由」を持った方が通っています。
よくある質問⑨：持ち物は何が必要？
答え： 動きやすい服装とシューズ、タオルと飲み物が基本です。レンタルがあるジムで手ぶらで通えるところを選びましょう。
よくある質問⑩：毎回トレーナーは同じ人ですか？
答え： ジムによって異なりますが、多くのジムでは同じトレーナーが担当します。信頼関係を築きながら継続できるのが魅力です。トレーナーを指定できるか店舗に確認しましょう。
よくある質問⑪：生理中や体調不良の時はどうする？
答え： 無理にトレーニングする必要はありません。体調に応じて内容を調整したり、ストレッチ中心にすることもできます。
よくある質問⑫：筋肉がついてゴツくなりませんか？
答え： 女性がゴツくなることはまずありません。引き締まった「痩せ体型」を目指す内容が中心です。
よくある質問⑬：仕事帰りでも通えますか？
答え： 通えます。多くのジムが夜遅くまで営業しているので、仕事終わりにも通いやすいです。シャワー完備でアメニティが充実しています。
よくある質問⑭：途中でやめたらどうなる？
答え： キャンセルポリシーはジムによって異なりますが、途中解約可能なプランも多くあります。入会前に必ず確認しましょう。
よくある質問⑮：まず何から始めたらいい？
答え： まずは無料カウンセリングや体験トレーニングに申し込むのがおすすめ。実際に体験することで、自分に合っているか判断しやすくなります。
まとめ
この記事では、クラウドワークスによるアンケートと口コミ合わせて700件以上の調査を行った結果をもとに、札幌市で本当に効果の高いパーソナルジムを紹介しました。
本気で痩せたいなら、自己流よりもプロの力を借りるのが最短ルートです。今回紹介したパーソナルジムはあなたの「本気」をしっかり受け止めて、理想の体型へ導いてくれます。
まずは気軽に体験から始めてみてください。
当記事作成にあたって参考にしたサイト
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用元：google
● 身体が軽くなりました。体重も最初に来た時より丁度10㌔減量できました。体調も良いです。
引用元：google