【2026年】痩せたい人必見!浦和で本当に効果の高いおすすめパーソナルジム10選

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近年、パーソナルジムは都内を中心に急激に店舗数を増やしています。そのため、どこを選んでいいのかわからないという声が大変多くなっております。

この記事では、浦和(浦和区)にあるパーソナルジムを、アンケートと口コミ合わせて700件以上の調査を行った結果をもとに、本気でダイエットしたい方におすすめの店舗を厳選して紹介します。

ダイエットには、効果的なトレーニングと食事管理を行うことが重要です。当サイトでは、実績のあるトレーニングプログラムを提供していて、国際的に認められた資格(NSCA等)を有したトレーナーの在籍するパーソナルジムを厳選しました。

また、パーソナルジムは店舗数の増加に伴い、契約面でのトラブルも増えているので、安全性も調査対象としています。(万が一何かあった場合は「さいたま市消費生活総合センター」で相談してみましょう。)

体験レッスンを受けてから本コースに申し込みできるよう、この記事では体験レッスンを選ぶポイントも解説していきます。

あなたにピッタリのパーソナルジム探しにお役立てください!

※当コンテンツは、「記事制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。

結論:本気で痩せたいなら浦和のパーソナルジムはココ

浦和エリアには多くのパーソナルジムがあります。それぞれ特徴がありますが、ダイエットが目的であればBEYOND・24/7Workout・チキンジムの3つのパーソナルジムが絶対におすすめです!!

浦和のパーソナルジム、迷ったらココ
ジム名 BEYOND 24/7Workout RIZAP
特徴 ✅大会実績トレーナー ✅無理ない食事管理 ✅リバウンドしない体
✅丁寧なカウンセリング
✅結果重視
✅短期集中型
料金 290,400円/2ヶ月 143,264円/2ヶ月 327,800円/2ヶ月
こんな人におすすめ ボディメイクしたい方 リバウンドしたくない方 短期結果重視の方
公式リンク 公式ページ 公式ページ 公式ページ

浦和のパーソナルジム10選

総合評価 浦和駅からの距離 体験 料金(税込)
24/7Workout
公式ページ
⭐️4.8 浦和駅
徒歩10分
無料 143,264円
(2ヵ月16回)
入会金:16,500円
1回あたり9,985円
BEYOND

公式ページ
⭐️4.7 浦和駅
徒歩8分
無料 290,400円
(2ヵ月16回)
入会金:無料
1回あたり18,150円
RIZAP

公式ページ
⭐️4.6 浦和駅
徒歩5分
有料 327,800円
(2ヵ月16回)
入会金:55,000円
1回あたり23,925円
ASPI

公式ページ
⭐️4.4 浦和駅
徒歩1分
無料 211,000円
(2ヵ月14回)
入会金:55,000円
1回あたり19,000円
かたぎり塾

公式ページ
⭐️4.4 浦和駅
徒歩1分
無料 2ヵ月:158,800円
入会金:無料条件あり
1回あたり9,925円
Rprecious 浦和店

公式ページ
⭐️4.4 浦和駅
徒歩5分
有料 174,240円
(2ヵ月16回)

入会金:39,800円
1回あたり10,890円
リボーンマイセルフ

公式ページ
⭐️4.4 徒歩5分 無料 2ヵ月:202,400円
入会金:22,000円
1回あたり14,025円
STREAM
浦和店
公式ページ
⭐️4.4 浦和駅
徒歩4分
無料 15,400円/月4回
入会金:11,000円
1回あたり3,850円
RISING浦和
公式ページ
⭐️4.4 浦和駅
徒歩5分
有料 72,120円/4回
入会金:33,000円
1回あたり18030円
BumpUp
浦和店
公式ページ
⭐️4.4 浦和駅
徒歩4分
有料 52,800円
(1ヵ月8回)
入会金:30,000円
1回あたり6,600円
パーソナルジム選びに重要な項目を評価対象にしております。

クラウドワークスによるアンケートと口コミ調査合わせて700件以上の調査を行った結果、本気でダイエットに取り組みたい方におすすめは、24/7Workout・BEYOND・RIZAPの上位3つのパーソナルジムという結果になりました。

24/7Workout浦和店|しっかり食べてリバウンドしにくい体を作る

完全個室のマンツーマン指導を、比較的リーズナブルな価格で提供。食事指導もあり、忙しい社会人でも通いやすい短時間・短期間のプログラムが魅力。

 24/7Workout食事を我慢せずに痩せたい方におすすめのパーソナルジムです

引用:googlemap
入会金 16,500円
利用料金 36,784円 4回/月
71,632円 8回/月
体験 無料
予約方法 電話:0120-005-247
≫≫予約ページ
営業時間 7:00~24:00
住所 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂3丁目8−15 SSビル 4階
浦和駅から徒歩10分
地図
口コミ評価 ★★★★☆(4.8)※49人のGoogleの口コミより
総合評価 1位 ※アンケートと口コミでの独自調査
24/7Workout浦和の口コミ

● 明るく親切なトレーナーさんの指導の下、短期間で順調に体脂肪を落とすことができました。

引用元:google

● 週2日なので、前の筋肉痛が取れる頃にトレーニング日がやってくるサイクルイメージで、ほぼその日以外は家では歩くなどの有酸素を少し意識し、食事に気をつけていた位でしたが、毎回の体重体脂肪チェックで、私の場合は約9kgの減量が出来ました。
引用元:google

 

● トレーナーのご指導により体重、体脂肪を改善することができました。何よりも運動習慣が自身の中で定着したことを嬉しく思ってます。引き続き宜しくお願いします
引用元:google

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BEYOND浦和店|無理のない食事管理でトレーニングを楽しく継続

大会実績のあるトレーナーによる本格的な指導が受けられる。ボディメイク志向の高いユーザーに人気で、無理のない食事管理を重視。

 BEYOND美しく痩せたい方におすすめのパーソナルジムです

引用:googlemap
入会金 無料
利用料金 290,400円(税込) 16回/2ヶ月 パーソナル食事管理
体験 無料
予約方法 電話048-714-0390
≫≫予約ページ
営業時間 10:00〜22:00
住所 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂3丁目6−16 BEIS浦和ビル 4F
浦和駅から徒歩8分
地図
口コミ評価 ★★★★☆(5.0)※200人のGoogleの口コミより
総合評価 2位 ※アンケートと口コミでの独自調査
BEYOND浦和の口コミ

● ロッカールームも綺麗でシャワールームや洗面所にアメニティもきちんと付いてます。シャワー浴びないのでボディシートがあるのが良いです。トレーニング中のサプリとトレーニング終わりにプロテインのオプションも便利で、トレーニング用の着替えやタオル、シューズもあるので手ぶらでいけそうです。
引用元:google

 

● だらしなかった体が引き締まっていくのが嬉しくて、楽しく通えています!
これからも引き続きよろしくお願いします!
引用元:google

● 今までは1人でトレーニングしてきましたが、プロに見てもらいながらフォームややり方が正しくなるだけで、こんなにも効きが違うのかと驚きながら通っています。

引用元:google

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RIZAP浦和|徹底したマンツーマン指導で結果にコミット

徹底した結果主義で有名な高価格帯ジム。厳格な食事制限とトレーニングで短期間での劇的な変化を目指す。専属トレーナー制で手厚いサポート。

 ライザップはとにかく短期間で痩せたい方におすすめのパーソナルジムです

引用:googlemap
入会金 55,000円
利用料金 327,800円(税込) 16回/2ヶ月
体験 カウンセリング無料
支払方法 現金、クレジットカード
予約方法 電話0120-700-900
≫≫予約ページ
営業時間 09:00〜23:00
住所 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目5−1 2F KOMON
浦和駅から徒歩分
地図
口コミ評価 ★★★★☆(4.0)※9人のGoogleの口コミより
総合評価 3位 ※アンケートと口コミでの独自調査
RIZAP浦和の口コミ

 少し痩せたかったのと、年と共に落ちてしまった体力の回復を目指して入会。
スクワット1つとっても、トレーナーの指導の下にやると、使う筋肉が違うと教えてもらえて、逃げずに出来ます。なんと言っても、褒めてもらえるので、ガンバレちゃう。
引用元:google


● 
痩せますよ😃
引用元:google


● 
キラキラしたイメージがありますが、落ち着いていて、最初は緊張しそうですが、なれるととても居心地がいいです。
引用元google

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ASPI浦和店|あなたの「一生の身体づくり」を考えます

「トレーニング」「食事アドバイス」「トレーナー」の3本柱で、長期的な視点で一人ひとりに適したサポートを行っていきます。

入会金 35,000円
利用料金 211,000円(税込) トレーニング50分14回、180食分食事指導
体験 無料(キャンペーン中のみ)
支払方法 クレジットカード、口座振替
予約方法 03-6260-6366
≫≫予約ページ
営業時間 10:00~22:00
住所 〒330-0056 埼玉県さいたま市浦和区東仲町8−3 プレミア浦和 2F
浦和駅より徒歩1分
地図
口コミ評価 ★★★★☆(5.0)※21人のGoogleの口コミより
総合評価 4位 ※アンケートと口コミでの独自調査
ASPI浦和店の口コミ

● トレーナーの質がすごく良い。駅から近く、内装も綺麗で大変満足です。

引用元:google

● 通い始めて3ヶ月目で約2キロぐらい落ちました!それよりも見た目がかなり変化し、色々な方に気づいてもらいました!

引用元:google

● いつも清潔で快適な環境で、トレーニングがとても気持ちよくできます。トレーナーさんは知識が豊富で、親切丁寧に指導してくれます。

引用元:google

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かたぎり塾浦和店|コスパ最強のパーソナルジム

通いやすさと続けやすさを重視した地域密着型のジム。低価格で質の高いパーソナルトレーニングを提供し、初心者や運動習慣を身につけたい人に最適。

入会金 体験トレーニング当日入会で無料
利用料金 59,400円(税込) 8回/1ヶ月 (食事サポートは別途2週間11,000円)
体験 無料
予約方法 電話03-6381-6269
≫≫予約ページ
営業時間 平日10時00分~22時00分
土日 9時00分~20時00分
定休日 月・木曜日
住所 〒330-0056 埼玉県さいたま市浦和区東仲町1−21 小島ビル 3F
JR浦和駅 徒歩1分
地図
口コミ評価 ★★★★☆(4.9)※32人のGoogleの口コミより
総合評価 5位 ※アンケートと口コミでの独自調査
かたぎり塾浦和店の口コミ
● 徐々に身体が引き締まってきているのを感じるので、この調子でこれからも頑張りたいです!

引用元:google

● トレーナーの方は物腰が柔らかくトレーニングの知識も幅広いので、バリエーションに富んだトレーニングで毎回新鮮な気持ちで、運動が苦手な自分も楽しみながら行えています!
引用元:google

● トレーナーさんも明るくて何でも相談しやすいので、これからトレーニングしたい人にオススメします!

引用元:google
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Rprecious 浦和店|女性専用パーソナルジム

入会金 39,800円
利用料金 174,240円(税込) 50分×16回
体験 無料
支払方法 クレジットカード、現金
予約方法 048-780-2195
≫≫予約ページ
営業時間 9:00~23:00
住所 〒330-0062埼玉県さいたま市浦和区仲町1-15-7リベリエ浦和仲町401
浦和駅より徒歩5分
地図
口コミ評価 ★★★★☆(4.7)※16人のGoogleの口コミより
総合評価 6位 ※アンケートと口コミでの独自調査
Rprecious 浦和店の口コミ

 産後5ヶ月ほど通わせていただきました。子連れでも通えることが第一優先でしたが、完全個室であることから気兼ねなく通え、とても助かりました。
引用元:google

 気になっていた背中やお腹周りがスッキリして満足です。一時的なダイエットではなく、トレーニングと正しい食事を続けて痩せにくい体に変わっていくので、こちらを選んで本当に良かったです!
引用元:google

 少しずつですが、ちゃんと体重も見た目も変化して周りから痩せたね!と言われます。

引用元:google

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リボーンマイセルフ浦和店|女性専用のパーソナルジム

女性のためのダイエットに真剣に向き合うパーソナルジム

入会金 22,000円(キャンペーン中割引あり
利用料金 202,400円(税込) 16回/2ヶ月
体験 無料
支払方法 銀行振込、クレジットカード
予約方法 電話048-767-3812
≫≫予約ページ
営業時間 平日 10:00~22:00
土日 12:00~20:00 (水曜定休)
住所 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目14−17 浦和マルゼンビル 4階
JR浦和駅徒歩6分
地図
口コミ評価 ★★★★☆(4.8)※81人のGoogleの口コミより
総合評価 7位 ※アンケートと口コミでの独自調査
リボーンマイセルフ浦和店の口コミ

● 女性限定のパーソナルジムに惹かれて通うことを決めました。担当トレーナーの先生の細やかで分かりやすいご指導のおかげで着実にサイズも変わり体重も減らすことができました!

引用元:google

● 目に見える体の変化が嬉しく、満足度が高いです。

引用元:google

● ウェアやタオルも貸してもらえるので、何も用意せず手ぶらで行って運動でき、手軽に続けられます。
通ってから体が変わってきたのが実感できているので、トレーナーの方にはとても感謝しています。

引用元:google

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RISING|男性女性問わずサポート

入会金 33,000円
利用料金 22,120円/月〜(月4回・75分/回)
※脂肪買取制度利用後の料金
体験 無料
支払方法 現金、銀行振込、クレジットカード
予約方法 080-5187-4272
≫≫予約ページ
営業時間 10:00〜22:00
住所 〒330-0056 埼玉県さいたま市浦和区東仲町24−7 1F
浦和駅徒歩5分
地図
口コミ評価 ★★★★☆(5.0)※57人のGoogleの口コミより
総合評価 8位 ※アンケートと口コミでの独自調査
RISING浦和の口コミ

● 体重も7kg減って、2ヶ月前の写真と比べるとボディラインが…!!😂
全体的に引き締まって、昔の服が着れるようになってデニムもすんなり入り、とってもテンション上がってます🥹

引用元:google

● 体型的にも数カ月前に比べて変化が感じられ、とても嬉しいです。

引用元:google

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BumpUp浦和店|低価格で通えるプライベートジム

入会金 30,000円
利用料金 52,800円/月(月8回・50分)
体験 5,000円
支払方法 現金、銀行振込、クレジットカード
予約方法 048-764-8829
≫≫予約ページ
営業時間 10:00〜22:00
住所 〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町1丁目3−9 レインボービル 3F 303号室
浦和駅徒歩4分
地図
口コミ評価 ★★★★☆(4.9)※50人のGoogleの口コミより
総合評価 9位 ※アンケートと口コミでの独自調査
BumpUp浦和店の口コミ

● ダイエット目的で通い始めて3ヶ月になりますが、すでに大きな変化を感じています。
トレーナーさんは知識が豊富で、質問すればなんでも答えてくれます。

引用元:google

● わかりやすく指導してくれたので筋トレ初心者の私でも楽しく通うことが出来ました。あと、目標を決めてから食事制限がきつくなかったので楽しく痩せました。

引用元:google

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STREAM(ストリーム) 浦和店|一人一人に寄り添うパーソナル

入会金 33,000円
利用料金 114,400円(税込) 16回チケット
33,000円(税込) 徹底食事管理/月
体験 9,900円
支払方法 クレジットカード、現金
予約方法 048-711-9874
≫≫予約ページ
営業時間 9:00~22:00
住所 〒330-0055 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町25−8 ヒガシタカサゴミライ 2F
浦和駅より徒歩4分
地図
口コミ評価 ★★★★☆(4.8)※137人のGoogleの口コミより
総合評価 10位 ※アンケートと口コミでの独自調査
STREAM(ストリーム) 浦和店の口コミ

 通い始めて3ヶ月ですが、体脂肪率も順調に減ってきて、今まで全くなかった運動習慣がつきました。

引用元:google


 1ヶ月弱で約3キロの体重を健康的に落とすことができました。

引用元:google


 今2ヶ月通っていますが、体重もマイナス5キロ落ちています。

引用元:google

STREAM公式サイトはこちら

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アンケートでわかったパーソナルジムを選ぶ3つポイント

パーソナルジムを選ぶ3つのポイント
  1. 自宅や職場からアクセス
  2. ジムの環境や設備と料金
  3. トレーナーの質・トレーニング内容

パーソナルジムの利用経験がある方100人に「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートをクラウドワークスにて行いました。

結果、最も重視されていた選び方は「通いやすさ」「効果に合う料金」「トレーナーの質・相性」であることがわかりました。

駅近で手ぶらでも通えるか、続けられる料金であるかは、パーソナルジムに数ヶ月通うからこそ大切なポイントです。

1.自宅や職場からのアクセス

ダイエットの成功には継続が必要。パーソナルジムを続けるためには「通いやすさ」が大切になります。

始めはやる気に満ちているので、多少遠いジムでも通える気がするでしょう。しかし、実際に習慣となっていくと、遠いことで億劫になり、結果通えなくなることが多いのです。

ダイエットを成功するには、職場や自宅からアクセスの良いジムを選ぶのがベスト。

通勤や通学の途中にあるジムにすると、休日と仕事帰り、両方で通いやすくなります。定期券内で通えるジムであれば、交通費もかからずお得ですね。

2.ジムの環境や設備と料金

ロッカールームやパウダールームだけでなく、スタジオ内やトイレなども清掃が行き届いているかは必ずチェックしましょう。心身ともに心地良いと思える環境で楽しくレッスンを続けるためにも、「清潔感」は外せないポイントです。

ウエアやタオルを忘れた日でも、レンタル用品が充実しているジムであればトレーニングできます。ジムに手ぶらでも行けるのかもポイントです。

パーソナルジムには目標にあったトレーニングプランがありますが、効果を出すにはそれなりの期間と費用がかかります。相場の確認と、自分の目標に照らし合わせ、無理なく継続できるジムを選びましょう。

3.トレーナーの質・トレーニング内容

パーソナルトレーニングを受ける上で大切になるのが、トレーナーとの相性です。

トレーナーとの相性が良いとモチベーションが上がり、結果に繋がりやすくなるものです。

また、資格の有無や経歴だけでなく、体験レッスンや無料カウンセリングでトレーナーとの相性が自分に合っているかしっかり確認してから入会することが重要です。

当サイトによるパーソナルジム調査概要
調査対象 パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代
調査方法 クラウドワークスによるアンケート・各サイトの口コミ評価
調査件数 アンケート100人・口コミ調査600件
調査期間 2025年2月1日~6月4日

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パーソナルジムの注意点

浦和エリアには魅力的なパーソナルジムが数多く存在します。しかし、入会後に「思っていたのと違った…」と後悔しないためにも、事前に確認しておきたいポイントがあります。

ここでは、浦和でパーソナルジムを選ぶ際に気をつけるべき主な注意点を3つご紹介します。

1. 体力や経験に合っていないプログラムに注意

パーソナルトレーニングは個人の体力や運動経験に応じて設計されるのが理想ですが、いざ始めてみると「きつすぎて続かない」「難しくて戸惑う」と感じる人も少なくありません。

浦和のパーソナルジムでは、初回に体力測定やカウンセリングを行い、無理のないトレーニング計画を立ててくれる施設もあります。短時間メニューを提供しているジムなら、運動に不安がある方でも安心してスタートできます。

トレーニングの強度は段階的に上げていくのが基本です。途中で「無理かも」と感じたときは、遠慮せずトレーナーに相談することが大切です。過度な負荷はモチベーションの低下やケガのリスクにつながります。

2. トレーナーとの相性を見極める

パーソナルジムで成果を出すには、トレーナーとの信頼関係が欠かせません。技術や資格がいくら優れていても、性格や指導スタイルが合わないと継続が難しくなることも。

厳しく叱咤される方がやる気になるのか、優しく寄り添ってもらう方が頑張れるのか、自分の性格やタイプをよく理解し、それに合ったトレーナーを選ぶようにしましょう。

浦和には、女性専用ジムや女性トレーナーが在籍している施設も多く、デリケートな相談がしやすい環境が整っています。

多くのパーソナルジムで体験トレーニングやカウンセリングを実施しています。実際に話してみることで、自分に合うかどうかを確認できる貴重な機会です。

3. 強引な勧誘や料金の不透明さに注意

体験や見学に行った際に、その場で契約を強く勧められるケースがあります。十分に考える時間を与えず、高額なコースを提示されることもあるため、注意が必要です。

強引なセールスに巻き込まれないように、事前に口コミサイトやSNSで評判をチェックするのが効果的です。

訪問時には「今日は検討だけです」「予算に限りがあります」といった断り文句を用意しておくと安心です。勢いで契約せず、必ず一度持ち帰って冷静に比較・検討する時間を持ちましょう。

万が一、納得のいかない契約をしてしまった場合は、消費者センターなどの専門機関に相談するのも一つの手段です。

パーソナルジムの費用相場

浦和周辺にあるパーソナルジムでは、 「入会金」と「月額料金(またはチケット制)」の2つの費用が基本的な料金構成となっています。

入会金の傾向

入会金の設定はジムによってさまざまで、 無料のところもあれば、最大で5万円台の費用がかかる場合もあります。ただし、期間限定のキャンペーンなどで入会金が割引または全額免除になることも少なくありません。

月額・回数制プランの目安

月々の利用料金は、通う回数に応じて変動します。

  • 月2回コース:15,000円~20,000円前後

  • 月4回コース:30,000円~40,000円前後

  • 月8回コース:60,000円~70,000円程度

1回あたりのレッスン費用としては、 7,000円〜9,000円程度が平均的な範囲です。

トレーニング時間と追加サービス

セッション時間はジムごとに異なり、 30分、60分、75分など複数のコースが用意されていることが一般的です。もちろん、時間が長くなるほど料金も上がる傾向にあります。

また、施設によっては以下のような 追加サービスが料金に含まれていることもあります:

  • トレーニングウェアやタオルのレンタル

  • 食事管理や栄養指導

  • LINEやアプリでのサポート

これらのオプションが 月額料金に含まれているか、別途費用が発生するかは施設によって異なるため、事前にしっかり確認しておきましょう。

パーソナルジムの体験レッスンを受けて入会までの流れ

パーソナル体験から入会までの流れ
  1. 体験レッスンの予約
  2. カウンセリング・体験トレーニング
  3. 具体的なトレーニングプラン作成
  4. 入会
問い合わせ・予約

パーソナルジムの公式ウェブのメールフォーム、LINEもしくはお電話でのお申し込みになります。
お申し込み後、ジムスタッフから確認の連絡がきて予約の完了となります。

初回来店・カウンセリング

予約した日時にジムに訪れ、初回のカウンセリングが行われます。カウンセリングでは、健康状態や、トレーニングの目標などについて具体的に話し合います。体組成を計測し、トレーニングプランをトレーナーに組んでもらいます。

体験トレーニング

各パーソナルジムで異なりますが、おおよそ30分ほどのトレーニングを行います。この時に、トレーニング内容の他に、施設充実度やトレーナーとの相性なども確認していきましょう。

トレーニングプログラムの提案と料金・契約説明

カウンセリングをもとに、専属トレーナーがカスタマイズされたトレーニングプログラムを提案し、料金や契約内容について説明が行われます。不安なことなどありましたらこの時に質問しましょう。

契約・入会手続き

体験後、内容に納得ができましたら、契約や入会手続きを行います。

トレーニング開始

入会手続きが完了したら、日程を組んで専属トレーナーが指導するマンツーマントレーニングで目標に向かってスタートしましょう!!

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パーソナルジムに通う前によくある疑問に回答します

よくある質問①:パーソナルジムって普通のジムとどう違うの?

答え: 一人ひとりに専属トレーナーがつき、運動内容や食事指導などすべてオーダーメイドで行います。痩せたい目標に向けて無駄なく最短ルートをサポートしてくれるのが特徴です。

よくある質問②:どれくらいで痩せられますか?

答え: 個人差はありますが、早い人では1ヶ月で−3kg〜−5kgの成果を感じる人もいます。3ヶ月〜6ヶ月で体型の変化を実感する方が多いです。

よくある質問③:食事制限はきついですか?

答え: 継続することがトレーニングの基本ですので、極端な制限はありません。あなたの生活に合わせた「続けられる食事改善」を行います。炭水化物も完全に抜く必要もありません。

よくある質問④:全くの運動初心者でも大丈夫ですか?

答え: 大丈夫です。初心者の方こそパーソナルジムがおすすめ。フォームや負荷をしっかりサポートしてくれるのでケガの心配も少なく、専門のトレーナーが組むメニューなので効率よく確実に痩せられます。

よくある質問⑤:リバウンドしませんか?

答え: 正しい運動と食習慣を学べばリバウンドしにくい体になります。卒業後も続けられる知識や習慣作りをサポートするのがパーソナルジムの魅力です。

よくある質問⑥:週何回通うのが理想ですか?

答え: 週2回が一般的ですが、ライフスタイルに合わせて週1回でもOK。効果を出したい方は週2〜3回が推奨です。

よくある質問⑦:料金は高いですか?

答え: 通常のジムより高めですが、「短期間で結果を出す」サポートがあるため、時間とお金を無駄にしないという意味ではコスパが高いと感じる方が多いです。

よくある質問⑧:どんな人が通っていますか?

答え: 20〜50代の女性やサラリーマン、産後ママ、結婚式前の方など、様々な「痩せたい理由」を持った方が通っています。

よくある質問⑨:持ち物は何が必要?

答え: 動きやすい服装とシューズ、タオルと飲み物が基本です。レンタルがあるジムで手ぶらで通えるところを選びましょう。

よくある質問⑩:毎回トレーナーは同じ人ですか?

答え: ジムによって異なりますが、多くのジムでは同じトレーナーが担当します。信頼関係を築きながら継続できるのが魅力です。トレーナーを指定できるか店舗に確認しましょう。

よくある質問⑪:生理中や体調不良の時はどうする?

答え: 無理にトレーニングする必要はありません。体調に応じて内容を調整したり、ストレッチ中心にすることもできます。

よくある質問⑫:筋肉がついてゴツくなりませんか?

答え: 女性がゴツくなることはまずありません。引き締まった「痩せ体型」を目指す内容が中心です。

よくある質問⑬:仕事帰りでも通えますか?

答え: 通えます。多くのジムが夜遅くまで営業しているので、仕事終わりにも通いやすいです。シャワー完備でアメニティが充実しています。

よくある質問⑭:途中でやめたらどうなる?

答え: キャンセルポリシーはジムによって異なりますが、途中解約可能なプランも多くあります。入会前に必ず確認しましょう。

よくある質問⑮:まず何から始めたらいい?

答え: まずは無料カウンセリングや体験トレーニングに申し込むのがおすすめ。実際に体験することで、自分に合っているか判断しやすくなります。

まとめ

この記事では、クラウドワークスによるアンケートと口コミ合わせて700件以上の調査を行った結果をもとに、浦和で本当に効果の高いパーソナルジムを紹介しました。

本気で痩せたいなら、自己流よりもプロの力を借りるのが最短ルートです。今回紹介したパーソナルジムはあなたの「本気」をしっかり受け止めて、理想の体型へ導いてくれます。

まずは気軽に体験から始めてみてください。

当記事作成にあたって参考にしたサイト

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