「ダイエットを始めても続かない」「運動しても体型が変わらない」——。
私はこれまで20年間、大手スポーツクラブで治療院を運営し、延べ 1万人以上の女性の身体 を見てきましたが、最も多い相談が“痩せたいのに成果が出ない”という悩みでした。
その多くは、努力不足ではなく「自分の体に合わない方法」を選んでしまっていることが原因です。
本記事では、柏(柏市)にあるパーソナルジムを、身体のプロとしての経験と、アンケートと口コミ合わせて700件以上の調査を行った結果をもとに、本気でダイエットしたい方におすすめの店舗を厳選して紹介します。
また、当サイトでは、実績のあるトレーニングプログラムを提供していて、大手スポーツクラブでも認められた資格（NSCA等）を有したトレーナーの在籍するパーソナルジムを厳選しました。
また、パーソナルジムは店舗数の増加に伴い、契約面でのトラブルも増えているので、安全性も調査対象としています。（万が一何かあった場合は「千葉県消費者センター」で相談してみましょう。）
体験レッスンを受けてから本コースに申し込みできるよう、この記事では体験レッスンを選ぶポイントも解説していきます。
あなたにピッタリのパーソナルジム探しにお役立てください！
| 【監修者プロフィール】
DAI（接骨院院長／パーソナルトレーナー）
「正しい知識に基づいた、安全で効果的なトレーニング」を信条に、一般の方からアスリートまで幅広くサポート。現場で培った一次情報をもとに、記事を監修しています。 |
1万人を見てわかった、痩せる人・痩せない人の違い
20年間で1万人以上の方の身体を見てきて感じるのは、
「痩せない人ほど、自己流で頑張ってしまっている」ということです。
自己流ダイエットは、一見すると頑張っているように見えても、
・効かせたい筋肉とは別の場所ばかり使っている
・姿勢や骨盤のクセで負荷が逃げてしまっている
・体質やライフスタイルに合わない方法を選んでしまっている
・食事だけを極端に減らして代謝を落としてしまう
といった“小さなズレ”が積み重なり、結果が出にくくなってしまいます。
そして厄介なのは、そのズレを「自分ではほとんど気づけない」という点です。
頑張っているのに痩せない方の多くが、まさにこのパターンでした。
だからこそ、最短で安全に痩せたい方には、
「マンツーマン指導で、自分の体に合った正しい知識と動き方を身につける」
ことが、一番の近道になります。
柏駅周辺には多くのパーソナルジムがありますが、その中でも
「自己流から卒業して、本気で体を変えたい人」におすすめできるジムだけを、次の章で厳選してご紹介します。
❕本ページはPRが含まれております
※当コンテンツは、「記事制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
結論:本気で痩せたいなら柏のパーソナルジムはココ
柏エリアには多くのパーソナルジムがあります。それぞれ特徴がありますが、ダイエットが目的であればBEYOND・24/7Workout・RIZAP３つのパーソナルジムが絶対におすすめです！！
| 柏のパーソナルジム、迷ったらココ | |||
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| ジム名 | BEYOND | 24/7Workout | RIZAP |
| 特徴 | ✅大会実績トレーナー ✅無理ない食事管理 | ✅リバウンドしない体 ✅丁寧なカウンセリング |
✅結果重視 ✅短期集中型 |
| 料金 | 290,400円/2ヶ月 | 143,264円/2ヶ月 | 327,800円/2ヶ月 |
| こんな人におすすめ | ボディメイクしたい方 | リバウンドしたくない方 | 短期結果重視の方 |
| 公式リンク | 公式ページ | 公式ページ | 公式ページ |
柏のパーソナルジム9選
| 総合評価 | 柏駅からの距離 | 体験 | 料金(税込） | |
| 24/7Workout公式ページ |
⭐️4.8 | 柏駅 徒歩6分 |
無料 | 143,264円 （2ヵ月16回） 入会金：16,500円 1回あたり9,985円 |
| BEYOND 公式ページ |
⭐️4.7 | 柏駅 徒歩4分 |
無料 | 290,400円 （2ヵ月16回） 入会金：無料 1回あたり18,150円 |
| RIZAP 公式ページ |
⭐️4.6 | 柏駅 徒歩4分 |
有料 | 327,800円 （2ヵ月16回） 入会金：55,000円 1回あたり23,925円 |
パーソナルジムRat 公式ページ |
⭐️4.4 | 柏駅 徒歩3分 |
有料 | 136,840円(税込) （1ヶ月8回） 入会金：29,800円 1回あたり17,105円 |
ASPI 公式ページ |
⭐️4.4 | 柏駅 徒歩7分 |
無料 | 211,000円 （2ヵ月14回） 入会金：55,000円 1回あたり19,000円 |
リボーンマイセルフ 公式ページ |
⭐️4.4 | 徒歩5分 | 無料 | 2ヵ月：202,400円 入会金：22,000円 1回あたり14,025円 |
| IMPETUS 柏店 公式ページ |
⭐️4.4 | 柏駅 徒歩6分 |
有料 | 64,000円／月8回 入会金：20,000円 1回あたり7425円 |
| UNDEUX SUPERBODY LIFE柏 公式ページ |
⭐️4.4 | 柏駅 徒歩3分 |
無料 | 59,400円／月8回 入会金：33,000円 1回あたり7425円 |
| SHINE 柏店 公式ページ |
⭐️4.4 | 柏駅 徒歩5分 |
有料 | 132,000円円 16回 入会金：33,000円 1回あたり8,250円 |
| パーソナルジム選びに重要な項目を評価対象にしております。 |
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クラウドワークスによるアンケートと口コミ調査合わせて700件以上の調査を行った結果、本気でダイエットに取り組みたい方におすすめは、24/7Workout・BEYOND・RIZAPの上位3つのパーソナルジムという結果になりました。
①24/7Workout柏店｜しっかり食べてリバウンドしにくい体を作る
完全個室のマンツーマン指導を、比較的リーズナブルな価格で提供。食事指導もあり、忙しい社会人でも通いやすい短時間・短期間のプログラムが魅力。
24/7Workoutは食事を我慢せずに痩せたい方におすすめのパーソナルジムです
引用：googlemap
| 入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 36,784円 4回/月 71,632円 8回/月 |
| 体験 | 無料 |
| 予約方法 | 電話：0120-005-247 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 〒277-0005 千葉県柏市柏５丁目１−１８ Room328 303 柏駅から徒歩6分 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.7)※31人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | 1位 ※アンケートと口コミでの独自調査 |
24/7Workout柏の口コミ
24/7Workout柏店のより詳しい情報はこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
②BEYOND柏店｜無理のない食事管理でトレーニングを楽しく継続
大会実績のあるトレーナーによる本格的な指導が受けられる。ボディメイク志向の高いユーザーに人気で、無理のない食事管理を重視。
BEYONDは美しく痩せたい方におすすめのパーソナルジムです
引用：googlemap
| 入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 290,400円（税込） 16回/2ヶ月 パーソナル食事管理 |
| 体験 | 無料 |
| 予約方法 | 電話04-7199-7409 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所 | 〒277-0852 千葉県柏市旭町１丁目４−１６ 前澤第二ビル 2F 柏駅から徒歩4分 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.9)※148人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | 2位 ※アンケートと口コミでの独自調査 |
BEYOND柏の口コミ
BEYOND柏店のより詳しい情報はこちら
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③RIZAP柏｜徹底したマンツーマン指導で結果にコミット
徹底した結果主義で有名な高価格帯ジム。厳格な食事制限とトレーニングで短期間での劇的な変化を目指す。専属トレーナー制で手厚いサポート。
ライザップはとにかく短期間で痩せたい方におすすめのパーソナルジムです
引用：googlemap
| 入会金 | 55,000円 |
| 利用料金 | 327,800円（税込） 16回/2ヶ月 |
| 体験 | カウンセリング無料 |
| 支払方法 | 現金、クレジットカード |
| 予約方法 | 電話0120-700-900 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 09:00〜23:00 |
| 住所 | 〒277-0005 千葉県柏市柏４丁目８−１ 柏東口金子ビル 柏駅から徒歩4分 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.1)※19人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | 3位 ※アンケートと口コミでの独自調査 |
RIZAP柏の口コミ
RIZAP柏店のより詳しい情報はこちら
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パーソナルジムRat柏店｜個別指導で効率的なオーダーメイドプログラム
高級感・清潔感ある「また来たい」と思える空間。リバウンドしない正しい生活習慣を身につけることができる食事指導
| 入会金 | 29,800円（キャンペーン中割引あり） |
| 利用料金 | 121,440円（税込） シェイプアップコース８回/月 136,840円（税込） 短期ダイエット集中 8回/月 |
| 体験 | |
| 予約方法 | 080-4084-5687 ≫≫予約ページ |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 住所 | 〒277-0852 千葉県柏市旭町１丁目７−１１ 神田ビル 3F 柏駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.9)※66人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | 5位 ※アンケートと口コミでの独自調査 |
パーソナルジムRat柏店 の口コミ
引用元：google
ASPI｜あなたの「一生の身体づくり」を考えます
「トレーニング」「食事アドバイス」「トレーナー」の3本柱で、長期的な視点で一人ひとりに適したサポートを行っていきます。
| 入会金 | 35,000円 |
| 利用料金 | 211,000円（税込） トレーニング50分14回、180食分食事指導 |
| 体験 | 無料（キャンペーン中のみ） |
| 支払方法 | クレジットカード、口座振替 |
| 予約方法 | 03-6260-6366 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒277-0005 千葉県柏市柏３丁目５−１４ 永江ビル 1F 柏駅より徒歩7分 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.9)※192人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | 6位 ※アンケートと口コミでの独自調査 |
ASPIの口コミ
⑤リボーンマイセルフ柏店｜女性専用のパーソナルジム
女性のためのダイエットに真剣に向き合うパーソナルジム
| 入会金 | 22,000円（キャンペーン中割引あり） |
| 利用料金 | 202,400円（税込） 16回/2ヶ月 |
| 体験 | 無料 |
| 支払方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 予約方法 | 電話04-7128-7965 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 平日 10：00~22：00 土日 12:00~20:00 （水曜定休） |
| 住所 | 〒277-0005 千葉県柏市柏２丁目８−１７ エミネンス柏 3階 JR柏駅徒歩5分 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.7)※28人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | 5位 ※アンケートと口コミでの独自調査 |
リボーンマイセルフ柏店の口コミ
リボーンマイセルフ公式サイトはこちら
IMPETUS 柏店｜整体×トレーニングのメソッド
| 入会金 | 20,000円（キャンペーン時に割引あり） |
| 利用料金 | 64,000円円（税込） 8回/月 |
| 体験 | 11,000円 → キャンペーン期間内1,000円 |
| 支払方法 | 現金、銀行振込、クレジットカード |
| 予約方法 | ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所 | 〒277-0005 千葉県柏市柏２丁目８−９ 千葉スカイビル 5階 柏徒歩6分 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(5.0)※10人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | 7位 ※アンケートと口コミでの独自調査 |
IMPETUS 柏店の口コミ
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
UNDEUX SUPERBODY LIFE 柏｜女性専用パーソナルジム
| 入会金 | 33,000円 |
| 利用料金 | 59,400円（税込） 8回/月 19,800円 (税込) 栄養管理/月 |
| 体験 | 初回限定無料 |
| 支払方法 | クレジットカード、現金 |
| 予約方法 | 0120-330-150 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 住所 | 〒277-0842 千葉県柏市末広町７−２ 柏プラザビル 5F 柏駅より徒歩3分 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.9)※47人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | 9位 ※アンケートと口コミでの独自調査 |
UNDEUX SUPERBODY LIFE 柏の口コミ
SHINE 柏店｜幅広い方からのニーズにお応えします
| 入会金 | 33,000円 |
| 利用料金 | 132,000円（税込） 50分×16回（食事指導付き） |
| 体験 | 9,900円（税込）初回限定→3,300円 |
| 支払方法 | クレジットカード、現金 |
| 予約方法 | 04-7161-3929 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 〒277-0005 千葉県柏市柏２丁目９−７ アルシェ柏 柏駅より徒歩5分 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(5.0)※240人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | 10位 ※アンケートと口コミでの独自調査 |
SHINE 柏店の口コミ
アンケートでわかったパーソナルジムを選ぶ3つポイント
- 自宅や職場からアクセス
- ジムの環境や設備と料金
- トレーナーの質・トレーニング内容
パーソナルジムの利用経験がある方100人に「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートをクラウドワークスにて行いました。
結果、最も重視されていた選び方は「通いやすさ」「効果に合う料金」「トレーナーの質・相性」であることがわかりました。
駅近で手ぶらでも通えるか、続けられる料金であるかは、パーソナルジムに数ヶ月通うからこそ大切なポイントです。
1.自宅や職場からのアクセス
始めはやる気に満ちているので、多少遠いジムでも通える気がするでしょう。しかし、実際に習慣となっていくと、遠いことで億劫になり、結果通えなくなることが多いのです。
ダイエットを成功するには、職場や自宅からアクセスの良いジムを選ぶのがベスト。
通勤や通学の途中にあるジムにすると、休日と仕事帰り、両方で通いやすくなります。定期券内で通えるジムであれば、交通費もかからずお得ですね。
2.ジムの環境や設備と料金
ロッカールームやパウダールームだけでなく、スタジオ内やトイレなども清掃が行き届いているかは必ずチェックしましょう。心身ともに心地良いと思える環境で楽しくレッスンを続けるためにも、「清潔感」は外せないポイントです。
ウエアやタオルを忘れた日でも、レンタル用品が充実しているジムであればトレーニングできます。ジムに手ぶらでも行けるのかもポイントです。
パーソナルジムには目標にあったトレーニングプランがありますが、効果を出すにはそれなりの期間と費用がかかります。相場の確認と、自分の目標に照らし合わせ、無理なく継続できるジムを選びましょう。
3.トレーナーの質・トレーニング内容
パーソナルトレーニングを受ける上で大切になるのが、トレーナーとの相性です。
トレーナーとの相性が良いとモチベーションが上がり、結果に繋がりやすくなるものです。
また、資格の有無や経歴だけでなく、体験レッスンや無料カウンセリングでトレーナーとの相性が自分に合っているかしっかり確認してから入会することが重要です。
| 当サイトによるパーソナルジム調査概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代 |
| 調査方法 | クラウドワークスによるアンケート・各サイトの口コミ評価 |
| 調査件数 | アンケート100人・口コミ調査600件 |
| 調査期間 | 2025年2月1日～６月4日 |
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
パーソナルジムの注意点
柏エリアには魅力的なパーソナルジムが数多く存在します。しかし、入会後に「思っていたのと違った…」と後悔しないためにも、事前に確認しておきたいポイントがあります。
ここでは、柏でパーソナルジムを選ぶ際に気をつけるべき主な注意点を3つご紹介します。
1. 体力や経験に合っていないプログラムに注意
パーソナルトレーニングは個人の体力や運動経験に応じて設計されるのが理想ですが、いざ始めてみると「きつすぎて続かない」「難しくて戸惑う」と感じる人も少なくありません。
柏のパーソナルジムでは、初回に体力測定やカウンセリングを行い、無理のないトレーニング計画を立ててくれる施設もあります。短時間メニューを提供しているジムなら、運動に不安がある方でも安心してスタートできます。
トレーニングの強度は段階的に上げていくのが基本です。途中で「無理かも」と感じたときは、遠慮せずトレーナーに相談することが大切です。過度な負荷はモチベーションの低下やケガのリスクにつながります。
2. トレーナーとの相性を見極める
パーソナルジムで成果を出すには、トレーナーとの信頼関係が欠かせません。技術や資格がいくら優れていても、性格や指導スタイルが合わないと継続が難しくなることも。
厳しく叱咤される方がやる気になるのか、優しく寄り添ってもらう方が頑張れるのか、自分の性格やタイプをよく理解し、それに合ったトレーナーを選ぶようにしましょう。
柏には、女性専用ジムや女性トレーナーが在籍している施設も多く、デリケートな相談がしやすい環境が整っています。
多くのパーソナルジムで体験トレーニングやカウンセリングを実施しています。実際に話してみることで、自分に合うかどうかを確認できる貴重な機会です。
3. 強引な勧誘や料金の不透明さに注意
体験や見学に行った際に、その場で契約を強く勧められるケースがあります。十分に考える時間を与えず、高額なコースを提示されることもあるため、注意が必要です。
強引なセールスに巻き込まれないように、事前に口コミサイトやSNSで評判をチェックするのが効果的です。
訪問時には「今日は検討だけです」「予算に限りがあります」といった断り文句を用意しておくと安心です。勢いで契約せず、必ず一度持ち帰って冷静に比較・検討する時間を持ちましょう。
万が一、納得のいかない契約をしてしまった場合は、消費者センターなどの専門機関に相談するのも一つの手段です。
パーソナルジムの費用相場
柏周辺にあるパーソナルジムでは、 「入会金」と「月額料金（またはチケット制）」の2つの費用が基本的な料金構成となっています。
入会金の傾向
入会金の設定はジムによってさまざまで、 無料のところもあれば、最大で5万円台の費用がかかる場合もあります。ただし、期間限定のキャンペーンなどで入会金が割引または全額免除になることも少なくありません。
月額・回数制プランの目安
月々の利用料金は、通う回数に応じて変動します。
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月2回コース：15,000円～20,000円前後
-
月4回コース：30,000円～40,000円前後
-
月8回コース：60,000円～70,000円程度
1回あたりのレッスン費用としては、 7,000円〜9,000円程度が平均的な範囲です。
トレーニング時間と追加サービス
セッション時間はジムごとに異なり、 30分、60分、75分など複数のコースが用意されていることが一般的です。もちろん、時間が長くなるほど料金も上がる傾向にあります。
また、施設によっては以下のような 追加サービスが料金に含まれていることもあります：
-
トレーニングウェアやタオルのレンタル
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食事管理や栄養指導
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LINEやアプリでのサポート
これらのオプションが 月額料金に含まれているか、別途費用が発生するかは施設によって異なるため、事前にしっかり確認しておきましょう。
パーソナルジムの体験レッスンを受けて入会までの流れ
- 体験レッスンの予約
- カウンセリング・体験トレーニング
- 具体的なトレーニングプラン作成
- 入会
問い合わせ・予約
パーソナルジムの公式ウェブのメールフォーム、LINEもしくはお電話でのお申し込みになります。
お申し込み後、ジムスタッフから確認の連絡がきて予約の完了となります。
初回来店・カウンセリング
予約した日時にジムに訪れ、初回のカウンセリングが行われます。カウンセリングでは、健康状態や、トレーニングの目標などについて具体的に話し合います。体組成を計測し、トレーニングプランをトレーナーに組んでもらいます。
体験トレーニング
各パーソナルジムで異なりますが、おおよそ30分ほどのトレーニングを行います。この時に、トレーニング内容の他に、施設充実度やトレーナーとの相性なども確認していきましょう。
トレーニングプログラムの提案と料金・契約説明
カウンセリングをもとに、専属トレーナーがカスタマイズされたトレーニングプログラムを提案し、料金や契約内容について説明が行われます。不安なことなどありましたらこの時に質問しましょう。
契約・入会手続き
体験後、内容に納得ができましたら、契約や入会手続きを行います。
トレーニング開始
入会手続きが完了したら、日程を組んで専属トレーナーが指導するマンツーマントレーニングで目標に向かってスタートしましょう！！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
パーソナルジムに通う前によくある疑問に回答します
よくある質問①：パーソナルジムって普通のジムとどう違うの？
答え： 一人ひとりに専属トレーナーがつき、運動内容や食事指導などすべてオーダーメイドで行います。痩せたい目標に向けて無駄なく最短ルートをサポートしてくれるのが特徴です。
よくある質問②：どれくらいで痩せられますか？
答え： 個人差はありますが、早い人では1ヶ月で−3kg〜−5kgの成果を感じる人もいます。3ヶ月〜6ヶ月で体型の変化を実感する方が多いです。
よくある質問③：食事制限はきついですか？
答え： 継続することがトレーニングの基本ですので、極端な制限はありません。あなたの生活に合わせた「続けられる食事改善」を行います。炭水化物も完全に抜く必要もありません。
よくある質問④：全くの運動初心者でも大丈夫ですか？
答え： 大丈夫です。初心者の方こそパーソナルジムがおすすめ。フォームや負荷をしっかりサポートしてくれるのでケガの心配も少なく、専門のトレーナーが組むメニューなので効率よく確実に痩せられます。
よくある質問⑤：リバウンドしませんか？
答え： 正しい運動と食習慣を学べばリバウンドしにくい体になります。卒業後も続けられる知識や習慣作りをサポートするのがパーソナルジムの魅力です。
よくある質問⑥：週何回通うのが理想ですか？
答え： 週2回が一般的ですが、ライフスタイルに合わせて週1回でもOK。効果を出したい方は週2〜3回が推奨です。
よくある質問⑦：料金は高いですか？
答え： 通常のジムより高めですが、「短期間で結果を出す」サポートがあるため、時間とお金を無駄にしないという意味ではコスパが高いと感じる方が多いです。
よくある質問⑧：どんな人が通っていますか？
答え： 20〜50代の女性やサラリーマン、産後ママ、結婚式前の方など、様々な「痩せたい理由」を持った方が通っています。
よくある質問⑨：持ち物は何が必要？
答え： 動きやすい服装とシューズ、タオルと飲み物が基本です。レンタルがあるジムで手ぶらで通えるところを選びましょう。
よくある質問⑩：毎回トレーナーは同じ人ですか？
答え： ジムによって異なりますが、多くのジムでは同じトレーナーが担当します。信頼関係を築きながら継続できるのが魅力です。トレーナーを指定できるか店舗に確認しましょう。
よくある質問⑪：生理中や体調不良の時はどうする？
答え： 無理にトレーニングする必要はありません。体調に応じて内容を調整したり、ストレッチ中心にすることもできます。
よくある質問⑫：筋肉がついてゴツくなりませんか？
答え： 女性がゴツくなることはまずありません。引き締まった「痩せ体型」を目指す内容が中心です。
よくある質問⑬：仕事帰りでも通えますか？
答え： 通えます。多くのジムが夜遅くまで営業しているので、仕事終わりにも通いやすいです。シャワー完備でアメニティが充実しています。
よくある質問⑭：途中でやめたらどうなる？
答え： キャンセルポリシーはジムによって異なりますが、途中解約可能なプランも多くあります。入会前に必ず確認しましょう。
よくある質問⑮：まず何から始めたらいい？
答え： まずは無料カウンセリングや体験トレーニングに申し込むのがおすすめ。実際に体験することで、自分に合っているか判断しやすくなります。
まとめ
この記事では、クラウドワークスによるアンケートと口コミ合わせて700件以上の調査を行った結果をもとに、柏で本当に効果の高いパーソナルジムを紹介しました。
本気で痩せたいなら、自己流よりもプロの力を借りるのが最短ルートです。今回紹介したパーソナルジムはあなたの「本気」をしっかり受け止めて、理想の体型へ導いてくれます。
まずは気軽に体験から始めてみてください。
当記事作成にあたって参考にしたサイト
