北千住には数多くのパーソナルジムがありますが、料金も目的も特徴も違うため、「どこが自分に最適か」が分かりづらい…そのため、どこを選んでいいのかわからないという声が大変多くなっております。
この記事では、北千住(東京都足立区)にあるパーソナルジムを、アンケートと口コミ合わせて700件以上の調査を行った結果をもとに、おすすめの店舗を用途別に厳選し比較しながら紹介します。
体験レッスンを受けてから本コースに申し込みできるよう、この記事では体験レッスンを選ぶポイントも解説していきます。
あなたにピッタリのパーソナルジム探しにお役立てください！
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❕本ページはPRが含まれております
- アンケートでわかったパーソナルジムを選ぶ3つポイント
- パーソナルジムの費用相場
- 北千住のパーソナルジム13選
- 北千住パーソナルジムおすすめ13選
- 24/7Workout北千住店｜しっかり食べてリバウンドしにくい体を作る
- BEYOND北千住｜無理のない食事管理でトレーニングを楽しく継続
- RIZAP北千住｜徹底したマンツーマン指導で結果にコミット
- パーソナルジムRat北千住店｜個別指導で効率的なオーダーメイドプログラム
- ASPI北千住｜あなたの「一生の身体づくり」を考えます
- かたぎり塾｜コスパ最強のパーソナルジム
- Apple GYM北千住店｜身近なパーソナルジム
- GOODLIFE GYM 北千住店｜コスパ重視のジム
- ビーコンセプト北千住店｜女性専用・完全個室
- ラヴィリス 北千住店｜女性専用パーソナルジム
- Peili【ペイリ】 北千住店｜女性専用パーソナルジム
- BODY SCIENCE 北千住店｜無駄のない科学的トレーニング
- BE TERRACE 北千住店｜整体×パーソナルトレーニング
- パーソナルジムの注意点
- パーソナルジムの体験レッスンを受けて入会までの流れ
- パーソナルジムに通う前によくある疑問に回答します
- まとめ｜地域名のパーソナルジムは「特徴」で選ぶのが正解
アンケートでわかったパーソナルジムを選ぶ3つポイント
- 自宅や職場からアクセス
- ジムの環境や設備と料金
- トレーナーの質・トレーニング内容
パーソナルジムの利用経験がある方100人に「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートをクラウドワークスにて行いました。
結果、最も重視されていた選び方は「通いやすさ」「効果に合う料金」「トレーナーの質・相性」であることがわかりました。
駅近で手ぶらでも通えるか、続けられる料金であるかは、パーソナルジムに数ヶ月通うからこそ大切なポイントです。
1.自宅や職場からのアクセス
始めはやる気に満ちているので、多少遠いジムでも通える気がするでしょう。しかし、実際に習慣となっていくと、遠いことで億劫になり、結果通えなくなることが多いのです。
ダイエットを成功するには、職場や自宅からアクセスの良いジムを選ぶのがベスト。
通勤や通学の途中にあるジムにすると、休日と仕事帰り、両方で通いやすくなります。定期券内で通えるジムであれば、交通費もかからずお得ですね。
2.ジムの環境や設備と料金
ロッカールームやパウダールームだけでなく、スタジオ内やトイレなども清掃が行き届いているかは必ずチェックしましょう。心身ともに心地良いと思える環境で楽しくレッスンを続けるためにも、「清潔感」は外せないポイントです。
ウエアやタオルを忘れた日でも、レンタル用品が充実しているジムであればトレーニングできます。ジムに手ぶらでも行けるのかもポイントです。
パーソナルジムには目標にあったトレーニングプランがありますが、効果を出すにはそれなりの期間と費用がかかります。相場の確認と、自分の目標に照らし合わせ、無理なく継続できるジムを選びましょう。
3.トレーナーの質・トレーニング内容
パーソナルトレーニングを受ける上で大切になるのが、トレーナーとの相性です。
トレーナーとの相性が良いとモチベーションが上がり、結果に繋がりやすくなるものです。
また、資格の有無や経歴だけでなく、体験レッスンや無料カウンセリングでトレーナーとの相性が自分に合っているかしっかり確認してから入会することが重要です。
| 当サイトによるパーソナルジム調査概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代 |
| 調査方法 | クラウドワークスによるアンケート・各サイトの口コミ評価 |
| 調査件数 | アンケート100人・口コミ調査600件 |
| 調査期間 | 2025年2月1日～６月4日 |
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
パーソナルジムの費用相場
北千住エリアのパーソナルジムは、2ヶ月あたり10万〜30万円前後が相場です。
金額は、
- トレーニング回数
- 食事指導の有無
- 施設やサービス
- コーチの指導レベル
- 短期集中 or 月額制
などによって大きく変わります。
| 目的 | 最適価格帯 | 理由 |
|---|---|---|
| 早く痩せたい | 20〜30万円 | 食事指導＋短期集中必須 |
| 維持・体型作り | 月3〜5万円 | 継続できる方が強い |
| まず習慣作り | 月3〜4万円 | 通い放題が最も安定 |
| 女性特化 | 15〜25万円 | 姿勢・下半身・骨格対応 |
| 姿勢改善 | 月3〜5万円 | ピラティス系多い |
トレーニング時間と追加サービス
セッション時間はジムごとに異なり、 30分、60分、75分など複数のコースが用意されていることが一般的です。もちろん、時間が長くなるほど料金も上がる傾向にあります。
また、施設によっては以下のような 追加サービスが料金に含まれていることもあります：
- トレーニングウェアやタオルのレンタル
- 食事管理や栄養指導
- LINEやアプリでのサポート
これらのオプションが 月額料金に含まれているか、別途費用が発生するかは施設によって異なるため、事前にしっかり確認しておきましょう。
北千住のパーソナルジム13選
| google評価 | アクセス | 手ぶら | 体験 | 女性 専用 |
料金(税込) | |
24/7Workout 公式ページ |
☆4.7 | 北千住駅 徒歩6分 |
◎ | 無料 | 143,264円 （2ヵ月16回） 入会金：16,500円 1回あたり9,985円 |
|
BEYOND 公式ページ |
☆4.9 | 北千住駅 徒歩6分 |
◎ | 無料 | 290,400円 （2ヵ月16回） 入会金：無料 1回あたり18,150円 |
|
RIZAP 公式ページ |
☆4.4 | 北千住駅 徒歩7分 |
◯ シューズ必要 |
有料 | 327,800円 （2ヵ月16回） 入会金：55,000円 1回あたり23,925円 |
|
| GOODLIFE GYM 公式ページ |
☆5.0 | 北千住駅 徒歩8分 |
◎ | 無料 | 34,800円 （1ヵ月通い放題） 入会金：10,000円 1回あたり4,300円 |
|
ビーコンセプト 公式ページ |
☆4.9 | 北千住駅 徒歩7分 |
◎ | 無料 | ◎ | 110,880円(税込) （2ヶ月16回+6回） 入会金：22,000円 1回あたり5,040円 |
パーソナルジムRat 公式ページ |
☆4.9 | 北千住駅 徒歩7分 |
◎ | 有料 | 136,840円(税込) （1ヶ月8回） 入会金：29,800円 1回あたり17,105円 |
|
かたぎり塾 公式ページ |
☆4.9 | 北千住駅 徒歩4分 |
◎ | 無料 | 158,800円 （2ヵ月16回） 入会金：無料条件あり 1回あたり9,925円 |
|
| ☆5.0 | 北千住駅 徒歩2分 |
△ | 無料 | 98,560円 （2ヵ月16回） 入会金：33,000円 1回あたり9,597円 |
||
ASPI 公式ページ |
☆4.9 | 北千住駅 徒歩5分 |
◯ 靴下 タオル 必要 |
無料 | 211,000円 （2ヵ月14回） 入会金：55,000円 1回あたり19,000円 |
|
| ☆4.9 | 北千住駅 徒歩3分 |
◎ | 無料 | 368,000円 （4ヵ月16回） 入会金：0円 1回あたり23,000円 |
||
| ☆4.9 | 北千住駅 徒歩5分 |
△ | 有料 | 9,900円 10回 入会金：20,000円 1回あたり9,900円 |
||
| ☆4.9 | 北千住駅 徒歩6分 |
◎ | 有料 | ◎ | 68,000円 ８回券 1回あたり9,350円 |
|
| ☆5.0 | 北千住駅 徒歩3分 |
△ | 無料 | ◎ | 68,000円 ８回券 入会金：0円 1回あたり9,350円 |
|
| 調査から、パーソナルジム選びに重要な項目を評価対象にしております。 |
||||||
目的別おすすめ
| 目的 | ジム |
|---|---|
| 短期集中 | RIZAP・BEYOND |
| ダイエット | 24/7Workout・RIZAP・BEYOND・ASPI・Rat |
| 女性専用 | ビーコンセプト・ラヴィリス・Peili【ペイリ |
| 初心者 | GOODLIFE GYM・ビーコンセプト |
| 価格重視 | GOODLIFE GYM・かたぎり塾・Apple GYM |
| 姿勢改善 | BODY SCIENCE・BE TERRACE |
| ボディメイク | BEYOND |
北千住パーソナルジムおすすめ13選
24/7Workout北千住店｜しっかり食べてリバウンドしにくい体を作る
完全個室のマンツーマン指導を、比較的リーズナブルな価格で提供。食事指導もあり、忙しい社会人でも通いやすい短時間・短期間のプログラムが魅力。
24/7Workoutは食事を我慢せずに痩せたい方におすすめのパーソナルジムです
引用：googlemap
| 入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 36,784円 4回/月 71,632円 8回/月 |
| 体験 | 無料 |
| 予約方法 | 電話：0120-005-247 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 〒120-0034 東京都足立区千住３丁目５ 第２小寺ビル 4,5F 〒120-0034 東京都足立区千住３丁目１ ベニヤビル 4階 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.7)※32人のGoogleの口コミより |
24/7Workout北千住の口コミ
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BEYOND北千住｜無理のない食事管理でトレーニングを楽しく継続
大会実績のあるトレーナーによる本格的な指導が受けられる。ボディメイク志向の高いユーザーに人気で、無理のない食事管理を重視。
BEYONDは美しく痩せたい方におすすめのパーソナルジムです
引用：googlemap
| 入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 290,400円（税込） 16回/2ヶ月 パーソナル食事管理 |
| 体験 | 無料 |
| 予約方法 | 電話03-4361-0322 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 09:00〜22:00 |
| 住所 | 〒120-0034 東京都足立区千住３丁目１ 藤田ビル 4F |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.9)※139人のGoogleの口コミより |
BEYOND北千住の口コミ
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RIZAP北千住｜徹底したマンツーマン指導で結果にコミット
徹底した結果主義で有名な高価格帯ジム。厳格な食事制限とトレーニングで短期間での劇的な変化を目指す。専属トレーナー制で手厚いサポート。
ライザップはとにかく短期間で痩せたい方におすすめのパーソナルジムです
引用：googlemap
| 入会金 | 55,000円 |
| 利用料金 | 327,800円（税込） 16回/2ヶ月 パーソナル食事管理 |
| 体験 | カウンセリングのみ無料 |
| 予約方法 | 電話0120-700-900 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 09:00〜23:00 |
| 住所 | 〒120-0036 東京都足立区千住仲町１９−６ 和光ビル |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.4)※17人のGoogleの口コミより |
RIZAP北千住の口コミ
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パーソナルジムRat北千住店｜個別指導で効率的なオーダーメイドプログラム
高級感・清潔感ある「また来たい」と思える空間。リバウンドしない正しい生活習慣を身につけることができる食事指導
| 入会金 | 29,800円（キャンペーン中割引あり） |
| 利用料金 | 121,440円（税込） シェイプアップコース８回/月 136,840円（税込） 短期ダイエット集中 8回/月 |
| 体験 | |
| 予約方法 | 080-4944-2257 ≫≫予約ページ |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 住所 | 〒120-0034 東京都足立区千住３丁目５ 小寺ビル 5F 北千住駅から徒歩7分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.9)※92人のGoogleの口コミより |
パーソナルジムRat北千住店 の口コミ
● 体重約2キロ、体脂肪率1.5%も落ちてました！！
引用元：google● 5ヶ月ほどRatに通って2〜3キロ順調に体重が落ちてきたこ引用元：google
ASPI北千住｜あなたの「一生の身体づくり」を考えます
「トレーニング」「食事アドバイス」「トレーナー」の3本柱で、長期的な視点で一人ひとりに適したサポートを行っていきます。
| 入会金 | 35,000円 |
| 利用料金 | 211,000円（税込） トレーニング50分14回、180食分食事指導 |
| 体験 | 無料（キャンペーン中のみ） |
| 支払方法 | クレジットカード、口座振替 |
| 予約方法 | 03-6260-6366 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒120-0034 東京都足立区千住１丁目３７−３ Casa Rally, CasaRally201 北千住駅より徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.9)※217人のGoogleの口コミより |
ASPI北千住の口コミ
かたぎり塾｜コスパ最強のパーソナルジム
通いやすさと続けやすさを重視した地域密着型のジム。低価格で質の高いパーソナルトレーニングを提供し、初心者や運動習慣を身につけたい人に最適。
| 入会金 | 体験トレーニング当日入会で無料 |
| 利用料金 | 59,400円（税込） 8回/1ヶ月 （食事サポートは別途2週間11,000円） |
| 体験 | 無料 |
| 予約方法 | 電話03-6381-6269 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 平日 10：00~22：00 土日 9:00~20:00 （木曜定休） |
| 住所 | 〒120-0034 東京都足立区千住２丁目３４ 大久保・渡沼ビル ・501号室 |
| 地図 | |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.9)※12人のGoogleの口コミより |
かたぎり塾北千住の口コミ
かたぎり塾公式サイトはこちら
Apple GYM北千住店｜身近なパーソナルジム
コスパ重視のパーソナルジム
| 入会金 | 33,000円（キャンペーン時に割引あり） |
| 利用料金 | 49,280円（税込） 8回/月 |
| 体験 | 無料 |
| 支払方法 | 銀行振込、クレジットカード、paypay |
| 予約方法 | ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 07:00〜23:00 |
| 住所 | 〒120-0026 東京都足立区千住旭町４０−２３ 中里ハイツ 3階 北千住駅 徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(5.0)※30人のGoogleの口コミより |
アップルジム北千住店の口コミ
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GOODLIFE GYM 北千住店｜コスパ重視のジム
セミパーソナルもあり、目的に合わせたトレーニングを受けることが可能
| 入会金 | 10,000円（キャンペーン中） |
| 利用料金 | 34,800円（税込） 1か月通い放題 |
| 体験 | 無料（キャンペーン中） |
| 予約方法 | ≫≫予約ページ |
| 支払方法 | 現金、クレジットカード |
| 営業時間 | 平日 9:00～23:00 土日 10:00～18:00 |
| 住所 | 〒120-0026 東京都足立区千住旭町２２−４ もつ焼きやまぴー2階 北千住駅から徒歩8分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(5.0)※68人のGoogleの口コミより |
GOODLIFE GYM北千住の口コミ
GOODLIFE GYM公式サイトはこちら
ビーコンセプト北千住店｜女性専用・完全個室
女性専用で完全個室。脚痩せに特化したコースもあり。女性のダイエットパーソナルには最適。
ビーコンセプトは女性専用のパーソナルジムです| 入会金 | 22,000円（税込） ※コースによって入会金無料 |
| 利用料金 | 110,880円(税込) 2ヶ月 / 16回+6回（全22回） |
| 体験 | 無料 |
| 予約方法 | 電話03-6409-6354 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 平日 7：00~23：00 |
| 住所 | 〒120-0034 東京都足立区千住３丁目４ ESIビル 302号室 北千住駅徒歩7分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.9)※63人のGoogleの口コミより |
ビーコンセプト北千住店の口コミ
ラヴィリス 北千住店｜女性専用パーソナルジム
| 入会金 | |
| 利用料金 | 74,800円（税込） ８回券 |
| 体験 | 有料 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 平日10:00〜22:00 土日10:00〜19:00 |
| 住所 | 〒120-0026 東京都足立区千住旭町２１−１１ AWレジデンス 102 北千住駅 徒歩6分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.9)※48人のGoogleの口コミより |
ラヴィリス 北千住店の口コミ
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Peili【ペイリ】 北千住店｜女性専用パーソナルジム
| 入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 74,800円（税込） ８回券 |
| 体験 | 無料 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 平日11:00〜21:30 土日10:00〜19:00 |
| 住所 | 〒120-0034 東京都足立区千住２丁目44−１ 101号室 北千住駅 徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(5.0)※74人のGoogleの口コミより |
Peili【ペイリ】 北千住店の口コミ
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
BODY SCIENCE 北千住店｜無駄のない科学的トレーニング
| 入会金 | |
| 利用料金 | 368,000円（税込） 16回/4か月 |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 支払方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 予約方法 | 03-5284-7223 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 09:00〜22:00 |
| 住所 | 〒120-0034 東京都足立区千住２丁目22−５ ベニヤ第二ビル 3F 北千住駅 徒歩３分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.9)※61人のGoogleの口コミより |
BODY SCIENCE 北千住店の口コミ
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BE TERRACE 北千住店｜整体×パーソナルトレーニング
| 入会金 | 20,000円 |
| 利用料金 | 99,000円（税込） 10回 |
| 体験 | 有料 |
| 支払方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 予約方法 | 080-7404-0881 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 07:00〜23:00 |
| 住所 | 〒120-0036 東京都足立区千住仲町４０−１８ 松岡コーポ２ V102号室 北千住駅 徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.9)※93人のGoogleの口コミより |
BE TERRACE 北千住店の口コミ
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パーソナルジムの注意点
北千住エリアには魅力的なパーソナルジムが数多く存在します。しかし、入会後に「思っていたのと違った…」と後悔しないためにも、事前に確認しておきたいポイントがあります。
ここでは、北千住でパーソナルジムを選ぶ際に気をつけるべき主な注意点を3つご紹介します。
1. 体力や経験に合っていないプログラムに注意
パーソナルトレーニングは個人の体力や運動経験に応じて設計されるのが理想ですが、いざ始めてみると「きつすぎて続かない」「難しくて戸惑う」と感じる人も少なくありません。
松戸のパーソナルジムでは、初回に体力測定やカウンセリングを行い、無理のないトレーニング計画を立ててくれる施設もあります。短時間メニューを提供しているジムなら、運動に不安がある方でも安心してスタートできます。
トレーニングの強度は段階的に上げていくのが基本です。途中で「無理かも」と感じたときは、遠慮せずトレーナーに相談することが大切です。過度な負荷はモチベーションの低下やケガのリスクにつながります。
2. トレーナーとの相性を見極める
パーソナルジムで成果を出すには、トレーナーとの信頼関係が欠かせません。技術や資格がいくら優れていても、性格や指導スタイルが合わないと継続が難しくなることも。
厳しく叱咤される方がやる気になるのか、優しく寄り添ってもらう方が頑張れるのか、自分の性格やタイプをよく理解し、それに合ったトレーナーを選ぶようにしましょう。
松戸には、女性専用ジムや女性トレーナーが在籍している施設も多く、デリケートな相談がしやすい環境が整っています。
多くのパーソナルジムで体験トレーニングやカウンセリングを実施しています。実際に話してみることで、自分に合うかどうかを確認できる貴重な機会です。
3. 強引な勧誘や料金の不透明さに注意
体験や見学に行った際に、その場で契約を強く勧められるケースがあります。十分に考える時間を与えず、高額なコースを提示されることもあるため、注意が必要です。
強引なセールスに巻き込まれないように、事前に口コミサイトやSNSで評判をチェックするのが効果的です。
訪問時には「今日は検討だけです」「予算に限りがあります」といった断り文句を用意しておくと安心です。勢いで契約せず、必ず一度持ち帰って冷静に比較・検討する時間を持ちましょう。
万が一、納得のいかない契約をしてしまった場合は、消費者センターなどの専門機関に相談するのも一つの手段です。
また、パーソナルジムは店舗数の増加に伴い、契約面でのトラブルも増えているので、安全性も調査対象としています。（万が一何かあった場合は「東京都消費者被害救済委員会」で相談してみましょう。）
パーソナルジムの体験レッスンを受けて入会までの流れ
- 体験レッスンの予約
- カウンセリング・体験レッスン
- 具体的なトレーニングプラン作成
- 入会
1、問い合わせ・予約
パーソナルジムの公式ウェブのメールフォーム、LINEもしくはお電話でのお申し込みになります。
お申し込み後、ジムスタッフから確認の連絡がきて予約の完了となります。
初回来店・カウンセリング
予約した日時にジムに訪れ、初回のカウンセリングが行われます。カウンセリングでは、健康状態や、トレーニングの目標などについて具体的に話し合います。体組成を計測し、トレーニングプランをトレーナーに組んでもらいます。
体験トレーニング
各パーソナルジムで異なりますが、おおよそ30分ほどのトレーニングを行います。この時に、トレーニング内容の他に、施設充実度やトレーナーとの相性なども確認していきましょう。
トレーニングプログラムの提案と料金・契約説明
カウンセリングをもとに、専属トレーナーがカスタマイズされたトレーニングプログラムを提案し、料金や契約内容について説明が行われます。不安なことなどありましたらこの時に質問しましょう。
契約・入会手続き
体験後、内容に納得ができましたら、契約や入会手続きを行います。
トレーニング開始
入会手続きが完了したら、日程を組んで専属トレーナーが指導するマンツーマントレーニングで目標に向かってスタートしましょう！！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
パーソナルジムに通う前によくある疑問に回答します
よくある質問①：パーソナルジムって普通のジムとどう違うの？
答え： 一人ひとりに専属トレーナーがつき、運動内容や食事指導などすべてオーダーメイドで行います。痩せたい目標に向けて無駄なく最短ルートをサポートしてくれるのが特徴です。
よくある質問②：どれくらいで痩せられますか？
答え： 個人差はありますが、早い人では1ヶ月で−3kg〜−5kgの成果を感じる人もいます。3ヶ月〜6ヶ月で体型の変化を実感する方が多いです。
よくある質問③：食事制限はきついですか？
答え： 継続することがトレーニングの基本ですので、極端な制限はありません。あなたの生活に合わせた「続けられる食事改善」を行います。炭水化物も完全に抜く必要もありません。
よくある質問④：全くの運動初心者でも大丈夫ですか？
答え： 大丈夫です。初心者の方こそパーソナルジムがおすすめ。フォームや負荷をしっかりサポートしてくれるのでケガの心配も少なく、専門のトレーナーが組むメニューなので効率よく確実に痩せられます。
よくある質問⑤：リバウンドしませんか？
答え： 正しい運動と食習慣を学べばリバウンドしにくい体になります。卒業後も続けられる知識や習慣作りをサポートするのがパーソナルジムの魅力です。
よくある質問⑥：週何回通うのが理想ですか？
答え： 週2回が一般的ですが、ライフスタイルに合わせて週1回でもOK。効果を出したい方は週2〜3回が推奨です。
よくある質問⑦：料金は高いですか？
答え： 通常のジムより高めですが、「短期間で結果を出す」サポートがあるため、時間とお金を無駄にしないという意味ではコスパが高いと感じる方が多いです。
よくある質問⑧：どんな人が通っていますか？
答え： 20〜50代の女性やサラリーマン、産後ママ、結婚式前の方など、様々な「痩せたい理由」を持った方が通っています。
よくある質問⑨：持ち物は何が必要？
答え： 動きやすい服装とシューズ、タオルと飲み物が基本です。レンタルがあるジムで手ぶらで通えるところを選びましょう。
よくある質問⑩：毎回トレーナーは同じ人ですか？
答え： ジムによって異なりますが、多くのジムでは同じトレーナーが担当します。信頼関係を築きながら継続できるのが魅力です。トレーナーを指定できるか店舗に確認しましょう。
よくある質問⑪：生理中や体調不良の時はどうする？
答え： 無理にトレーニングする必要はありません。体調に応じて内容を調整したり、ストレッチ中心にすることもできます。
よくある質問⑫：筋肉がついてゴツくなりませんか？
答え： 女性がゴツくなることはまずありません。引き締まった「痩せ体型」を目指す内容が中心です。
よくある質問⑬：仕事帰りでも通えますか？
答え： 通えます。多くのジムが夜遅くまで営業しているので、仕事終わりにも通いやすいです。シャワー完備でアメニティが充実しています。
よくある質問⑭：途中でやめたらどうなる？
答え： キャンセルポリシーはジムによって異なりますが、途中解約可能なプランも多くあります。入会前に必ず確認しましょう。
よくある質問⑮：まず何から始めたらいい？
答え： まずは無料カウンセリングや体験トレーニングに申し込むのがおすすめ。実際に体験することで、自分に合っているか判断しやすくなります。
まとめ｜地域名のパーソナルジムは「特徴」で選ぶのが正解
【地域名】のパーソナルジム選びで失敗しないコツは、
「有名かどうか」ではなく「自分の目的に合っているか」です。
まずは気になるジムの
無料体験・カウンセリングから始めてみましょう。
当記事作成にあたって参考にしたサイト
引用元：google
● 予約も取りやすく、ジムの中や更衣室もいつも清潔に保たれていて最高です！
引用元：google