「ダイエットを始めても続かない」「運動しても体型が変わらない」——。
私はこれまで20年間、大手スポーツクラブで治療院を運営し、延べ 1万人以上の身体 を見てきましたが、最も多い相談が“痩せたいのに成果が出ない”という悩みでした。
その多くは、努力不足ではなく「自分の体に合わない方法」を選んでしまっていることが原因です。
本記事では、津田沼(千葉県習志野市)にあるパーソナルジムを、身体のプロとしての経験と、アンケートと口コミ合わせて700件以上の調査を行った結果をもとに、本気でダイエットしたい方におすすめの店舗を厳選して紹介します。
体験レッスンを受けてから本コースに申し込みできるよう、この記事では体験レッスンを選ぶポイントも解説していきます。
あなたにピッタリのパーソナルジム探しにお役立てください！
| 【監修者プロフィール】
DAI（接骨院院長／パーソナルトレーナー）
「正しい知識に基づいた、安全で効果的なトレーニング」を信条に、一般の方からアスリートまで幅広くサポート。現場で培った一次情報をもとに、記事を監修しています。 |
1万人を見てわかった、痩せる人・痩せない人の違い
20年間で1万人以上の方の身体を見てきて感じるのは、
「痩せない人ほど、自己流で頑張ってしまっている」ということです。
「マンツーマン指導で、自分の体に合った正しい知識と動き方を身につける」
ことが、痩せる一番の近道になります。
津田沼駅周辺には多くのパーソナルジムがありますが、その中でも
「自己流から卒業して、本気で体を変えたい人」におすすめできるジムだけを、次の章で厳選してご紹介します。
❕本ページはPRが含まれております
津田沼エリアのパーソナルジム11選
| 特徴 | 津田沼駅からの距離 | 体験 | 料金(税込） | |
24/7Workout 公式ページ |
結果重視 | 津田沼駅 徒歩6分 |
無料 | 143,264円 （2ヵ月16回） 入会金：16,500円 1回あたり9,985円 |
BEYOND 公式ページ |
結果重視 | 津田沼駅 徒歩4分 |
無料 | 290,400円 （2ヵ月16回） 入会金：無料 1回あたり18,150円 |
| BodyBase津田沼店 公式ページ |
初心者向け | 津田沼駅 徒歩3分 |
無料 | 56,800円／月8回 入会金：11,000円 1回あたり7,100円 |
| ReViNa津田沼 公式ページ |
コスパ重視 | 津田沼駅 徒歩8分 |
無料 | 70,400円2ヵ月16回 入会金：11,000円 1回あたり4,400円 |
| fine-b 津田沼店 公式ページ |
コスパ重視 | 津田沼駅 徒歩10分 |
有料 | 26,400円 4回 入会金：5,000円 1回あたり6,600円 |
| MYTIME GYM 公式ページ |
初心者向け | 新津田沼駅 徒歩4分 |
無料 | 70,400円 8回 入会金：33,000円 1回あたり8500円 |
| COCORO津田沼店 公式ページ |
完全個室 | 京成津田沼駅 徒歩3分 |
無料 | 110,000円 16回2ヵ月 入会金：22,000円 1回あたり6875円 |
| Next Fitness Lab. 公式ページ |
ﾊｲﾌﾞﾘｯﾄ型 | 京成津田沼駅 徒歩3分 |
無料 | 99,000円 8回 入会金：0円 1回あたり9,900円 |
| Personal training Focus. 津田沼 公式ページ |
女性向け | 津田沼駅 徒歩1分 |
無料 | 35,200円 月４回90分 入会金：0円 1回あたり8,800円 |
| B-holic津田沼 公式ページ |
加圧 | 津田沼駅 徒歩4分 |
有料 | 42,000円月 ４回 入会金： 1回あたり10,500円 |
| WELL-FIT 津田沼店 公式ページ |
コスパ重視 | 津田沼駅 徒歩4分 |
有料 | 59,400円 50分×8回 入会金：55,000 1回あたり7,150円 |
| パーソナルジム選びに重要な項目を評価対象にしております。 |
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短期間で結果を出したい人向けパーソナルジム
24/7Workout津田沼店｜しっかり食べてリバウンドしにくい体を作る
完全個室のマンツーマン指導を、比較的リーズナブルな価格で提供。食事指導もあり、忙しい社会人でも通いやすい短時間・短期間のプログラムが魅力。
24/7Workoutは食事を我慢せずに痩せたい方におすすめのパーソナルジムです
引用：googlemap
| 入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 36,784円 4回/月 71,632円 8回/月 |
| 体験 | 無料 |
| 予約方法 | 電話：0120-005-247 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 〒274-0824 千葉県船橋市前原東１丁目７−１７ フェアリス津田沼 202号室 津田沼駅から徒歩7分 新津田沼駅から徒歩4分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(5.0)※6人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | 1位 ※アンケートと口コミでの独自調査 |
24/7Workout津田沼の口コミ
24/7Workout津田沼店のより詳しい情報はこちら
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BEYOND津田沼店｜無理のない食事管理でトレーニングを楽しく継続
大会実績のあるトレーナーによる本格的な指導が受けられる。ボディメイク志向の高いユーザーに人気で、無理のない食事管理を重視。
BEYONDは美しく痩せたい方におすすめのパーソナルジムです
引用：googlemap
| 入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 290,400円（税込） 16回/2ヶ月 パーソナル食事管理 |
| 体験 | 無料 |
| 予約方法 | 電話047-411-9270 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所 | 〒2700825 千葉県船橋市前原西２丁目１４−８ 津田沼パスタビル 4F 津田沼駅から徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.8)※43人のGoogleの口コミより |
BEYOND津田沼の口コミ
BEYOND津田沼店のより詳しい情報はこちら
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津田沼駅から通いやすいパーソナルジム
パーソナルジム MAHANA津田沼店｜地域最安のパーソナルジム
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 利用料金 | 96,800円（税込）50分 16回/2ヶ月 |
| 体験 | 2,200円 |
| 支払方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 予約方法 | 電話070-3246-0438 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 平日 10：00~22：00 |
| 住所 | 〒274-0825 千葉県船橋市前原西２丁目４−６−１０４ JR津田沼駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.7)※28人のGoogleの口コミより |
パーソナルジム MAHANA津田沼店の口コミ
パーソナルジム MAHANA公式サイトはこちら
BodyBase津田沼店｜根本改善のサポート
| 入会金 | 11,000円 |
| 利用料金 | 56,800円（税込） 8回/月 |
| 体験 | 無料 |
| 支払方法 | 現金、銀行振込、クレジットカード |
| 予約方法 | 047-409-8715 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土曜 9:00〜21:00 日曜 9:00〜20:00 |
| 住所 | 〒275-0026 千葉県習志野市谷津７丁目１０−１２ エレル津田沼ビル3階 津田沼徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(5.0)※29人のGoogleの口コミより |
BodyBase津田沼店の口コミ
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ReViNa 津田沼店｜厳選されたトレーナーが徹底サポート
| 入会金 | キャンペーン期間中11,000円 (税込) |
| 利用料金 | 70,400円（税込） 2ヶ月16回 132,000円 (税込) 2ヶ月24回 |
| 体験 | キャンペーン中無料 |
| 支払方法 | クレジットカード、現金 |
| 予約方法 | 050-3706-1018 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 〒274-0825 千葉県船橋市前原西１丁目２６−１８ ハシモトビル 302号室 津田沼駅より徒歩8分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.9)※11人のGoogleの口コミより |
ReViNaの口コミ
fine-b｜幅広い方からのニーズにお応えします
| 入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 26,400円（税込） 60分×4回 |
| 体験 | 3,300円（税込） |
| 支払方法 | クレジットカード、現金 |
| 予約方法 | 047-474-8117 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 9:30～22:00 日曜定休 |
| 住所 | 〒274-0825 千葉県船橋市前原西１丁目２３−５ リニエージ泰和 2F 津田沼駅より徒歩10分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.8)※13人のGoogleの口コミより |
fine-b 津田沼店の口コミ
MYTIME GYM｜完全個室パーソナルジム
| 入会金 | 33,000円 |
| 利用料金 | 70,400円（税込） 月８回 |
| 体験 | 無料 |
| 支払方法 | クレジットカード、銀行振込、QR決済 |
| 予約方法 | 080-2826-1120 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 〒275-0016 千葉県習志野市津田沼１丁目１５−１１ 相和レジデンス 203 津田沼駅より徒歩7分 新津田沼駅から徒歩4分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(5.0)※28人のGoogleの口コミより |
パーソナルジムMYTIME GYMの口コミ
COCORO津田沼店｜リバウンドしにくい身体づくり
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 利用料金 | 160,000円（税込）スタンダードコース2ヶ月（週2回/1回60分） |
| 体験 | 無料 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | 電話070-1329-2655 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 平日 8：00~23：00 |
| 住所 | 〒275-0016 千葉県習志野市津田沼３丁目９ 津田沼ビル ８京成 3F 京成津田沼駅徒歩3分 JR津田沼駅徒歩11分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(5.0)※67人のGoogleの口コミより |
COCORO津田沼店の口コミ
COCORO津田沼店公式サイトはこちら
Next Fitness Lab.｜パーソナルとセルフのハイブリット
| 入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 99,000円（税込）８回券 （レンタルジム60分1,980円） |
| 体験 | 無料 |
| 支払方法 | クレジットカード、銀行振込、QR決済 |
| 予約方法 | ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 24時間 |
| 住所 | 〒275-0016 千葉県習志野市津田沼５丁目１４−５ 大和ビル B号室(202 京成津田沼駅から徒歩 3 分 JR津田沼駅より徒歩12分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(5.0)※25人のGoogleの口コミより |
Next Fitness Lab.の口コミ
Next Fitness Lab. 公式サイトはこちら万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Focus. 津田沼｜女性向けパーソナルジム
| 入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 35,200円(税込) 月４回 90分 |
| 体験 | 無料 |
| 支払方法 | クレジットカード、銀行振込、QR決済 |
| 予約方法 | 050-6866-5134 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 住所 | 〒274-0825 千葉県船橋市前原西２丁目１４−６ 速水ビル 5F JR津田沼駅より徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(5.0)※65人のGoogleの口コミより |
Focus. 津田沼の口コミ
B-holic津田沼｜加圧・パーソナルジム
| 入会金 | |
| 利用料金 | 42,000円(税込) (ダイエットコース55分×4回/月) |
| 体験 | 2,770円 キャンペーン期間 |
| 支払方法 | クレジットカード、銀行振込、QR決済 |
| 予約方法 | 047-767-1994 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 火～金:10:00～21:30 / 土:9:30～18:30/ 日 祝:9:30～17:30 |
| 住所 | 〒275-0016 千葉県習志野市津田沼１丁目１５−１１ 相和レジデンス 304号室 JR津田沼駅より徒歩4分 新津田沼駅より徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.9)※54人のGoogleの口コミより |
B-holic津田沼の口コミ
WELL-FIT 津田沼店｜完全個室
| 入会金 | 55,000円（税込）キャンペーンで割引あり |
| 利用料金 | 59,400円(税込) 50分×8回/月 |
| 体験 | 3,300円 → キャンペーンで無料の時あり |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | 050-1721-2841 ≫≫予約ページ |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 住所 | 〒275-0825 千葉県船橋市前原西2-21-2 JRビル 3階 JR津田沼駅より徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(5.0)※19人のGoogleの口コミより |
WELL-FIT 津田沼店の口コミ
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アンケートでわかったパーソナルジムを選ぶ3つポイント
- 自宅や職場からアクセス
- ジムの環境や設備と料金
- トレーナーの質・トレーニング内容
パーソナルジムの利用経験がある方100人に「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートをクラウドワークスにて行いました。
結果、最も重視されていた選び方は「通いやすさ」「効果に合う料金」「トレーナーの質・相性」であることがわかりました。
駅近で手ぶらでも通えるか、続けられる料金であるかは、パーソナルジムに数ヶ月通うからこそ大切なポイントです。
1.自宅や職場からのアクセス
始めはやる気に満ちているので、多少遠いジムでも通える気がするでしょう。しかし、実際に習慣となっていくと、遠いことで億劫になり、結果通えなくなることが多いのです。
ダイエットを成功するには、職場や自宅からアクセスの良いジムを選ぶのがベスト。
通勤や通学の途中にあるジムにすると、休日と仕事帰り、両方で通いやすくなります。定期券内で通えるジムであれば、交通費もかからずお得ですね。
2.ジムの環境や設備と料金
ロッカールームやパウダールームだけでなく、スタジオ内やトイレなども清掃が行き届いているかは必ずチェックしましょう。心身ともに心地良いと思える環境で楽しくレッスンを続けるためにも、「清潔感」は外せないポイントです。
ウエアやタオルを忘れた日でも、レンタル用品が充実しているジムであればトレーニングできます。ジムに手ぶらでも行けるのかもポイントです。
パーソナルジムには目標にあったトレーニングプランがありますが、効果を出すにはそれなりの期間と費用がかかります。相場の確認と、自分の目標に照らし合わせ、無理なく継続できるジムを選びましょう。
3.トレーナーの質・トレーニング内容
パーソナルトレーニングを受ける上で大切になるのが、トレーナーとの相性です。
トレーナーとの相性が良いとモチベーションが上がり、結果に繋がりやすくなるものです。
また、資格の有無や経歴だけでなく、体験レッスンや無料カウンセリングでトレーナーとの相性が自分に合っているかしっかり確認してから入会することが重要です。
| 当サイトによるパーソナルジム調査概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代 |
| 調査方法 | クラウドワークスによるアンケート・各サイトの口コミ評価 |
| 調査件数 | アンケート100人・口コミ調査600件 |
| 調査期間 | 2025年2月1日～６月4日 |
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パーソナルジムの注意点
津田沼エリアには魅力的なパーソナルジムが数多く存在します。しかし、入会後に「思っていたのと違った…」と後悔しないためにも、事前に確認しておきたいポイントがあります。
ここでは、津田沼でパーソナルジムを選ぶ際に気をつけるべき主な注意点を3つご紹介します。
1. 体力や経験に合っていないプログラムに注意
パーソナルトレーニングは個人の体力や運動経験に応じて設計されるのが理想ですが、いざ始めてみると「きつすぎて続かない」「難しくて戸惑う」と感じる人も少なくありません。
津田沼のパーソナルジムでは、初回に体力測定やカウンセリングを行い、無理のないトレーニング計画を立ててくれる施設もあります。短時間メニューを提供しているジムなら、運動に不安がある方でも安心してスタートできます。
トレーニングの強度は段階的に上げていくのが基本です。途中で「無理かも」と感じたときは、遠慮せずトレーナーに相談することが大切です。過度な負荷はモチベーションの低下やケガのリスクにつながります。
2. トレーナーとの相性を見極める
パーソナルジムで成果を出すには、トレーナーとの信頼関係が欠かせません。技術や資格がいくら優れていても、性格や指導スタイルが合わないと継続が難しくなることも。
厳しく叱咤される方がやる気になるのか、優しく寄り添ってもらう方が頑張れるのか、自分の性格やタイプをよく理解し、それに合ったトレーナーを選ぶようにしましょう。
津田沼には、女性専用ジムや女性トレーナーが在籍している施設も多く、デリケートな相談がしやすい環境が整っています。
多くのパーソナルジムで体験トレーニングやカウンセリングを実施しています。実際に話してみることで、自分に合うかどうかを確認できる貴重な機会です。
3. 強引な勧誘や料金の不透明さに注意
体験や見学に行った際に、その場で契約を強く勧められるケースがあります。十分に考える時間を与えず、高額なコースを提示されることもあるため、注意が必要です。
強引なセールスに巻き込まれないように、事前に口コミサイトやSNSで評判をチェックするのが効果的です。
訪問時には「今日は検討だけです」「予算に限りがあります」といった断り文句を用意しておくと安心です。勢いで契約せず、必ず一度持ち帰って冷静に比較・検討する時間を持ちましょう。
万が一、納得のいかない契約をしてしまった場合は、消費者センターなどの専門機関に相談するのも一つの手段です。
パーソナルジムの費用相場
津田沼周辺にあるパーソナルジムでは、 「入会金」と「月額料金（またはチケット制）」の2つの費用が基本的な料金構成となっています。
入会金の傾向
入会金の設定はジムによってさまざまで、 無料のところもあれば、最大で5万円台の費用がかかる場合もあります。ただし、期間限定のキャンペーンなどで入会金が割引または全額免除になることも少なくありません。
月額・回数制プランの目安
月々の利用料金は、通う回数に応じて変動します。
-
月2回コース：15,000円～20,000円前後
-
月4回コース：30,000円～40,000円前後
-
月8回コース：60,000円～70,000円程度
1回あたりのレッスン費用としては、 7,000円〜9,000円程度が平均的な範囲です。
トレーニング時間と追加サービス
セッション時間はジムごとに異なり、 30分、60分、75分など複数のコースが用意されていることが一般的です。もちろん、時間が長くなるほど料金も上がる傾向にあります。
また、施設によっては以下のような 追加サービスが料金に含まれていることもあります：
-
トレーニングウェアやタオルのレンタル
-
食事管理や栄養指導
-
LINEやアプリでのサポート
これらのオプションが 月額料金に含まれているか、別途費用が発生するかは施設によって異なるため、事前にしっかり確認しておきましょう。
パーソナルジムの体験レッスンを受けて入会までの流れ
- 体験レッスンの予約
- カウンセリング・体験トレーニング
- 具体的なトレーニングプラン作成
- 入会
問い合わせ・予約
パーソナルジムの公式ウェブのメールフォーム、LINEもしくはお電話でのお申し込みになります。
お申し込み後、ジムスタッフから確認の連絡がきて予約の完了となります。
初回来店・カウンセリング
予約した日時にジムに訪れ、初回のカウンセリングが行われます。カウンセリングでは、健康状態や、トレーニングの目標などについて具体的に話し合います。体組成を計測し、トレーニングプランをトレーナーに組んでもらいます。
体験トレーニング
各パーソナルジムで異なりますが、おおよそ30分ほどのトレーニングを行います。この時に、トレーニング内容の他に、施設充実度やトレーナーとの相性なども確認していきましょう。
トレーニングプログラムの提案と料金・契約説明
カウンセリングをもとに、専属トレーナーがカスタマイズされたトレーニングプログラムを提案し、料金や契約内容について説明が行われます。不安なことなどありましたらこの時に質問しましょう。
契約・入会手続き
体験後、内容に納得ができましたら、契約や入会手続きを行います。
トレーニング開始
入会手続きが完了したら、日程を組んで専属トレーナーが指導するマンツーマントレーニングで目標に向かってスタートしましょう！！
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パーソナルジムに通う前によくある疑問に回答します
よくある質問①：パーソナルジムって普通のジムとどう違うの？
答え： 一人ひとりに専属トレーナーがつき、運動内容や食事指導などすべてオーダーメイドで行います。痩せたい目標に向けて無駄なく最短ルートをサポートしてくれるのが特徴です。
よくある質問②：どれくらいで痩せられますか？
答え： 個人差はありますが、早い人では1ヶ月で−3kg〜−5kgの成果を感じる人もいます。3ヶ月〜6ヶ月で体型の変化を実感する方が多いです。
よくある質問③：食事制限はきついですか？
答え： 継続することがトレーニングの基本ですので、極端な制限はありません。あなたの生活に合わせた「続けられる食事改善」を行います。炭水化物も完全に抜く必要もありません。
よくある質問④：全くの運動初心者でも大丈夫ですか？
答え： 大丈夫です。初心者の方こそパーソナルジムがおすすめ。フォームや負荷をしっかりサポートしてくれるのでケガの心配も少なく、専門のトレーナーが組むメニューなので効率よく確実に痩せられます。
よくある質問⑤：リバウンドしませんか？
答え： 正しい運動と食習慣を学べばリバウンドしにくい体になります。卒業後も続けられる知識や習慣作りをサポートするのがパーソナルジムの魅力です。
よくある質問⑥：週何回通うのが理想ですか？
答え： 週2回が一般的ですが、ライフスタイルに合わせて週1回でもOK。効果を出したい方は週2〜3回が推奨です。
よくある質問⑦：料金は高いですか？
答え： 通常のジムより高めですが、「短期間で結果を出す」サポートがあるため、時間とお金を無駄にしないという意味ではコスパが高いと感じる方が多いです。
よくある質問⑧：どんな人が通っていますか？
答え： 20〜50代の女性やサラリーマン、産後ママ、結婚式前の方など、様々な「痩せたい理由」を持った方が通っています。
よくある質問⑨：持ち物は何が必要？
答え： 動きやすい服装とシューズ、タオルと飲み物が基本です。レンタルがあるジムで手ぶらで通えるところを選びましょう。
よくある質問⑩：毎回トレーナーは同じ人ですか？
答え： ジムによって異なりますが、多くのジムでは同じトレーナーが担当します。信頼関係を築きながら継続できるのが魅力です。トレーナーを指定できるか店舗に確認しましょう。
よくある質問⑪：生理中や体調不良の時はどうする？
答え： 無理にトレーニングする必要はありません。体調に応じて内容を調整したり、ストレッチ中心にすることもできます。
よくある質問⑫：筋肉がついてゴツくなりませんか？
答え： 女性がゴツくなることはまずありません。引き締まった「痩せ体型」を目指す内容が中心です。
よくある質問⑬：仕事帰りでも通えますか？
答え： 通えます。多くのジムが夜遅くまで営業しているので、仕事終わりにも通いやすいです。シャワー完備でアメニティが充実しています。
よくある質問⑭：途中でやめたらどうなる？
答え： キャンセルポリシーはジムによって異なりますが、途中解約可能なプランも多くあります。入会前に必ず確認しましょう。
よくある質問⑮：まず何から始めたらいい？
答え： まずは無料カウンセリングや体験トレーニングに申し込むのがおすすめ。実際に体験することで、自分に合っているか判断しやすくなります。
まとめ
この記事では、クラウドワークスによるアンケートと口コミ合わせて700件以上の調査を行った結果をもとに、津田沼で本当に効果の高いパーソナルジムを紹介しました。
本気で痩せたいなら、自己流よりもプロの力を借りるのが最短ルートです。今回紹介したパーソナルジムはあなたの「本気」をしっかり受け止めて、理想の体型へ導いてくれます。
まずは気軽に体験から始めてみてください。
当記事作成にあたって参考にしたサイト
引用元：google